Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających 
Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.

Joga / Taniec / Mindfulness   
Rozwój / Wellness

Wrzesień 2020

HappyNest-Center-Centrum Edukacji i Zaje
Joga / Taniec / Mindfulness   
Zdrowie / Wellness

Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.

DLA KOGO I W JAKIM CELU?

Towarzyszymy Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w  radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w rozwijaniu pasji i budowaniu wzmacniających Relacji.

Wrzesień 2020

ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU

O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.

 

Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?

Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?

Dlatego we wrześniu 2020 otwieramy pierwszy polski HappyNest Center – Centrum edukacji, zajęć ruchowych, warsztatów rozwoju osobistego, narzędzi poprawy jakości życia i budowania wzmacniających relacji Młody – Dorosły. 
 

Poznaj historię moją i HappyNest >

500 m2 dla Dzieci, Nastolatków
i Dorosłych

Miejsce, w którym doświadczysz odprężenia i radości płynącej
z wewnątrz. ​

Skorzystasz z zajęć, na których poznasz udowodnione naukowo narzędzia pielęgnowania spokoju umysłu, warsztatów rozwoju osobistego i pracy z ciałem oraz metody poprawy relacji z Twoim Dzieckiem i partnerskiej.

       DZIECI I NASTOLATKI

  • Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.

  • Joga, joga kręgosłupa, gimnastyka.

  • Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności

  • Taniec, Jazz, Modern, Balet, Dance&Meditate

  • Muzykoterapia, emisja głosu, arteterapia

  • Neurofizjoterapia, osteopatia

  • Integracja sensoryczna

  • Psycholog

    DOROŚLI i SENIORZY

  • Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności

  • Taniec: jazz, salsa, batchata, terapia w tańcu

  • Joga - aerial (joga na chustach), hatha, yin, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Tai chi.

  • Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków

  • Grupy wsparcia dla Kobiet i Rodziców, NVC Rodzicielstwo Bliskości

  • Arteterapia, emisja głosu, muzykoterapia, koncerty mis i gongów

  • Strefa Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne, 

  • Neurofizjoterapia, osteopatia

  • Psycholog oraz sesje totalnej biologii

joga_edited.jpg

KURS HAPPINESS PROGRAM

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Na kursie ONLINE poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.

Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i  uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży.

PROWADZISZ ZAJĘCIA

dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych? 

Szukamy osób, które prowadzą zajęcia z:

hatha jogi, pilates, zdrowy kręgosłup, joga dla Kobiet w ciąży.

Pracujesz rozwojowo w inny sposób? Napisz!

+607 093 522 Magda

magdalena@happynest.center

 
 

Chcesz być na bieżąco lub masz pytanie?

Zostaw maila. Informujemy o otwarciu i zbliżających się kursach online.

HappyNest Center
Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna

+48 607 093 522

Polityka prywatności | Polityka cookies