Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.
Joga / Taniec / Mindfulness
Rozwój / Wellness
Wrzesień 2020
Joga / Taniec / Mindfulness
Zdrowie / Wellness
Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.
DLA KOGO I W JAKIM CELU?
Towarzyszymy Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w rozwijaniu pasji i budowaniu wzmacniających Relacji.
Wrzesień 2020
ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU
O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.
Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?
Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?
Dlatego we wrześniu 2020 otwieramy pierwszy polski HappyNest Center – Centrum edukacji, zajęć ruchowych, warsztatów rozwoju osobistego, narzędzi poprawy jakości życia i budowania wzmacniających relacji Młody – Dorosły.
Poznaj historię moją i HappyNest >
500 m2 dla Dzieci, Nastolatków
i Dorosłych
Miejsce, w którym doświadczysz odprężenia i radości płynącej
z wewnątrz.
Skorzystasz z zajęć, na których poznasz udowodnione naukowo narzędzia pielęgnowania spokoju umysłu, warsztatów rozwoju osobistego i pracy z ciałem oraz metody poprawy relacji z Twoim Dzieckiem i partnerskiej.
DZIECI I NASTOLATKI
-
Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.
-
Joga, joga kręgosłupa, gimnastyka.
-
Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności
-
Taniec, Jazz, Modern, Balet, Dance&Meditate
-
Muzykoterapia, emisja głosu, arteterapia
-
Neurofizjoterapia, osteopatia
-
Integracja sensoryczna
-
Psycholog
DOROŚLI i SENIORZY
-
Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności
-
Taniec: jazz, salsa, batchata, terapia w tańcu
-
Joga - aerial (joga na chustach), hatha, yin, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Tai chi.
-
Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków
-
Grupy wsparcia dla Kobiet i Rodziców, NVC Rodzicielstwo Bliskości
-
Arteterapia, emisja głosu, muzykoterapia, koncerty mis i gongów
-
Strefa Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne,
-
Neurofizjoterapia, osteopatia
-
Psycholog oraz sesje totalnej biologii
KURS HAPPINESS PROGRAM
Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Na kursie ONLINE poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.
Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży.
PROWADZISZ ZAJĘCIA
dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych?
Szukamy osób, które prowadzą zajęcia z:
hatha jogi, pilates, zdrowy kręgosłup, joga dla Kobiet w ciąży.
Pracujesz rozwojowo w inny sposób? Napisz!
+607 093 522 Magda