Centrum Zajęć
wzmacniających ciało,
umysł i relacje z Bliskimi.

Joga / Taniec / Oddech i Mindfulness   
Masaże i Ajurweda / Rozwój

JESTEŚMY OTWARCI!

Joga / Taniec / Mindfulness   
Masaże i Ajurweda / + Zajęcia dla Dzieci

Centrum Zajęć
wzmacniających ciało,
umysł i relacje z Bliskimi.

DLA KOGO I W JAKIM CELU?

Spokój i radość są Twoją prawdziwą Naturą.
Naszą pasją jest towarzyszenie Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w odkrywaniu spokoju umysłu, radości płynącej z wewnątrz i budowaniu wzmacniających Relacji.

JESTEŚMY OTWARCI!
–50% NA PIERWSZE ZAJĘCIA!

ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU

O obniżonym nastroju i efektach stresu, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat. Ósmy kraj na świecie ze wskaźnikiem depresji wśród dorosłych.

Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?

Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?

​

To pierwsze miejsce w Polsce, w którym prowadzimy regularne Kursy Technik Oddechowych i radzenia sobie ze stresem (Najskuteczniejsza i najbardziej przebadana Technika Oddechowa na świecie!) dla dorosłych ORAZ dla Dzieci i Młodzieży – kursy, które są organizowane na najlepszych uczelniach na Świecie (np. Stanford, Yale, Columbia).

​
 

​

​​

OFERTA ZAJĘĆ. Grafik w zakładce menu.

ZAJĘCIA REGULARNE / WARSZTATY WEEKENDOWE / MASAŻE / SESJE INDYWIDUALNE

       DZIECI 3+ i NASTOLATKI 11-15

• Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.

• Integracja Sensoryczna + SensoJoga

• Kursy technik oddechowych + Mindfulness – praktyka uważności

• Taniec: Nowoczesny z półfinalistką Got to Dance

• Zajęcia artystyczne: Malarstwo Intuicyjne, Eko-Sztuka, Ceramika

• Zdrowie: masaż powięziowy, konsultacje zdrowotne Ajurweda, refleksologia stóp, Terapeutyczny masaż "Dotyk Motyla" z właścicielką Centrum
  
  DOROŚLI, NATOLATKI 16+, SENIORZY

• Kursy technik oddechowych (najskuteczniejsza i najbardziej przebadana technika oddechowa na świecie – SKY); medytacja

• Joga - Vinyasa Flow, Kundalini, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Pilates, Stretching, Slow Fit (zajęcia wzmacniające), Gyrokinesis (HIT!!! Połączenie Zdrowego Kręgosłupa z Pilatesem)

• Taniec: wkrótce!

• ZUMBA!

• Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków

• Koncerty mis i gongów

• Strefa Zdrowie i Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne, refleksologia, masaż rehabilitacyjny powięziowy na bóle

• WEGAŃSKIE SPA za 10 zł - w każdą sobotę o 16-18:30. Obowiązują zapisy :)

• Warsztaty z olejkami eterycznymi 100% naturalne – każda niedziela o 15.

• Sesje psychobiologii – odnajdź przyczynę swojej choroby

• Sesje coachingowe dla par

• HEALY POLSKA – najnowszej generacji biorezonans

​

KURS TECHNIK ODDECHOWYCH

dla DOROSŁYCH

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Poznaj najskuteczniejszą przebadaną technikę oddechową na świecie - technikę SKY.
Kurs Happiness Program prowadzony jest w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 460 mln Ludzi na całym świecie. Na warsztatach technik oddechowych prowadzonych przez założycielkę Centrum Magdalenę Żołądek – które zainspirowały ją do otworzenia Centrum – poznasz skuteczne narzędzia radzenia sobie ze stresem, natłokiem myśli i wahaniami nastroju. 

​

Przyjdź na zajęcia wstępne! Stacjonarnie lub online. Tel. 607 093 522

MASAŻE

Czy wiesz, że w HappyNest Center możesz skorzystać z masaży prowadzonych przez najlepszych specjalistów w Polsce?
Głębokie odprężenie, oczyszczenie i powrót do zdrowia to te obszary Twojego życia, które ulegną znaczącej poprawie dzięki masażom i zabiegom w naszym Centrum:

– Masaże Ajurwedyjskie

– Masaż powięziowy fizjoterapeutyczny

– Refleksologia stóp

– Liftingujący Masaż twarzy Kobido 

– Masaż terapeutyczny "Dotyk Motyla" dla Dziecka lub Dorosłego

– Access Bars i inne

Zajęcia rozwijające biegłe czytanie, uczenie się oraz poczucie własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży w wieku 3-15 lat.

Sprawdzone i poparte doświadczeniem oraz zadowoleniem Dzieci i Rodziców w całej Polsce od 20 lat!

​

– techniki pamięciowe

– techniki koncentracji 
– radzenie sobie ze stresem

– rozwój inteligencji emocjonalnej

Program oparty na najnowszych odkryciach neuronauk i psychologii pozytywnej. 

​

REKRUTACJA NA NOWY SEMESTR OD WRZEŚNIA
– OTWARTA JUŻ TERAZ!

​

​