Pierwszy polski
HappyNest Center
Centrum rozwoju i mocy dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych.
Lato 2020
DLA KOGO I W JAKIM CELU?
Towarzyszymy Młodym i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w odkrywaniu szczęścia i budowaniu wzmacniających relacji.
ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU
O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.
Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?
Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?
Dlatego latem, na przełomie sierpnia i września 2020 otwieramy pierwszy polski HappyNest Center – na fundamentach mojego rodzinnego Domu. Centrum rozwoju i mocy dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych. Przestrzeń zapraszającą do doświadczania spokoju umysłu oraz poznania narzędzi poprawy jakości życia i budowania wzmacniających relacji.
Poznaj historię moją i HappyNest >
500 m2 CENTRUM ROZWOJU
i MOCY – dla Młodych i Dorosłych
Miejsce, do którego możesz przyjść i odetchnąć. Skorzystać z zajęć, na których poznasz udowodnione naukowo narzędzia pielęgnowania spokoju umysłu, warsztatów rozwoju osobistego i pracy z ciałem. Doświadcz odprężenia i radości płynącej z wewnątrz.
DZIECI I NASTOLATKI
-
Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.
-
Joga - aerial (joga na chustach), gimnastyka.
-
Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności
-
Taniec, Dance&Meditate
-
Muzykoterapia, emisja głosu, arteterapia
DOROŚLI i SENIORZY
-
Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności
-
Taniec: jazz, barre au sol, salsa, batchata
-
Joga - aerial (joga na chustach), hatha, yin, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Tai chi.
-
Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków
-
Grupy wsparcia dla Kobiet i Rodziców, NVC, Rodzicielstwo Bliskości
-
Emisja głosu, muzykoterapia, koncerty mis i gongów, arteterapia
-
TRE
-
ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne
KURS HAPPINESS PROGRAM ONLINE
Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Na kursie ONLINE poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.
PROWADZISZ ZAJĘCIA
dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych?
Szukamy osób, które prowadzą zajęcia z:
aerial, vinyasa i hatha jogi, Lowena i innych form pracy z ciałem.
Pracujesz rozwojowo w inny sposób? Napisz!
+607 093 522 Magda
Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży.