Centrum Zajęć
wzmacniających ciało,
umysł i relacje z Bliskimi.
Joga / Taniec / Oddech i Mindfulness
Masaże i Ajurweda / Rozwój
JESTEŚMY OTWARCI!
Joga / Taniec / Mindfulness
Masaże i Ajurweda / + Zajęcia dla Dzieci
Centrum Zajęć
wzmacniających ciało,
umysł i relacje z Bliskimi.
DLA KOGO I W JAKIM CELU?
Spokój i radość są Twoją prawdziwą Naturą.
Naszą pasją jest towarzyszenie Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w odkrywaniu spokoju umysłu, radości płynącej z wewnątrz i budowaniu wzmacniających Relacji.
JESTEŚMY OTWARCI!
–50% NA PIERWSZE ZAJĘCIA!
ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU
O obniżonym nastroju i efektach stresu, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat. Ósmy kraj na świecie ze wskaźnikiem depresji wśród dorosłych.
Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?
Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?
To pierwsze miejsce w Polsce, w którym prowadzimy regularne Kursy Technik Oddechowych i radzenia sobie ze stresem (Najskuteczniejsza i najbardziej przebadana Technika Oddechowa na świecie!) dla dorosłych ORAZ dla Dzieci i Młodzieży – kursy, które są organizowane na najlepszych uczelniach na Świecie (np. Stanford, Yale, Columbia).
OFERTA ZAJĘĆ. Grafik w zakładce menu.
ZAJĘCIA REGULARNE / WARSZTATY WEEKENDOWE / MASAŻE / SESJE INDYWIDUALNE
DZIECI 3+ i NASTOLATKI 11-15
-
Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.
-
Integracja Sensoryczna + SensoJoga
-
Kursy technik oddechowych + Mindfulness – praktyka uważności
-
Taniec: Nowoczesny z półfinalistką Got to Dance
-
Zajęcia artystyczne: Malarstwo Intuicyjne, Eko-Sztuka, Ceramika
-
Zdrowie: masaż powięziowy, konsultacje zdrowotne Ajurweda, refleksologia stóp, Terapeutyczny masaż "Dotyk Motyla" z właścicielką Centrum
DOROŚLI, NATOLATKI 16+, SENIORZY -
Kursy technik oddechowych (najskuteczniejsza i najbardziej przebadana technika oddechowa na świecie – SKY); medytacja
-
Joga - Vinyasa Flow, Kundalini, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Pilates, Stretching, Slow Fit (zajęcia wzmacniające), Gyrokinesis (HIT!!! Połączenie Zdrowego Kręgosłupa z Pilatesem)
-
Taniec: wkrótce!
-
ZUMBA!
-
Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków
-
Koncerty mis i gongów
-
Strefa Zdrowie i Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne, refleksologia, masaż rehabilitacyjny powięziowy na bóle
-
WEGAŃSKIE SPA za 10 zł - w każdą sobotę o 16-18:30. Obowiązują zapisy :)
-
Warsztaty z olejkami eterycznymi 100% naturalne – każda niedziela o 15.
-
Sesje psychobiologii – odnajdź przyczynę swojej choroby
-
Sesje coachingowe dla par
-
HEALY POLSKA – najnowszej generacji biorezonans
KURS TECHNIK ODDECHOWYCH
dla DOROSŁYCH
Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Poznaj najskuteczniejszą przebadaną technikę oddechową na świecie - technikę SKY.
Kurs Happiness Program prowadzony jest w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 460 mln Ludzi na całym świecie. Na warsztatach technik oddechowych prowadzonych przez założycielkę Centrum Magdalenę Żołądek – które zainspirowały ją do otworzenia Centrum – poznasz skuteczne narzędzia radzenia sobie ze stresem, natłokiem myśli i wahaniami nastroju.
Przyjdź na zajęcia wstępne! Stacjonarnie lub online. Tel. 607 093 522
MASAŻE
Czy wiesz, że w HappyNest Center możesz skorzystać z masaży prowadzonych przez najlepszych specjalistów w Polsce?
Głębokie odprężenie, oczyszczenie i powrót do zdrowia to te obszary Twojego życia, które ulegną znaczącej poprawie dzięki masażom i zabiegom w naszym Centrum:
– Masaże Ajurwedyjskie
– Masaż powięziowy fizjoterapeutyczny
– Refleksologia stóp
– Liftingujący Masaż twarzy Kobido
– Masaż terapeutyczny "Dotyk Motyla" dla Dziecka lub Dorosłego
– Access Bars i inne

Zajęcia rozwijające biegłe czytanie, uczenie się oraz poczucie własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży w wieku 3-15 lat.
Sprawdzone i poparte doświadczeniem oraz zadowoleniem Dzieci i Rodziców w całej Polsce od 20 lat!
– techniki pamięciowe
– techniki koncentracji
– radzenie sobie ze stresem
– rozwój inteligencji emocjonalnej
Program oparty na najnowszych odkryciach neuronauk i psychologii pozytywnej.
REKRUTACJA NA NOWY SEMESTR OD WRZEŚNIA
– OTWARTA JUŻ TERAZ!
Odbierz voucher -50% na pierwsze zajęcia!
Dla Ciebie lub Twojego Dziecka :)
Zapisy na zajęcia telefoniczne: 662 802 049 lub 607 093 522

Nasi partnerzy


