Pierwszy polski 
HappyNest Center

Centrum rozwoju i mocy dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych.

Lato 2020

DLA KOGO I W JAKIM CELU?

Towarzyszymy Młodym i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, w odkrywaniu szczęścia i budowaniu wzmacniających relacji.

ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU

O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.

 

Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?

Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?

Dlatego latem, na przełomie sierpnia i września 2020 otwieramy pierwszy polski  HappyNest Center – na fundamentach mojego rodzinnego Domu. Centrum rozwoju i mocy dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych. Przestrzeń zapraszającą do doświadczania spokoju umysłu oraz poznania narzędzi poprawy jakości życia i budowania wzmacniających relacji.

Poznaj historię moją i HappyNest >

500 m2 CENTRUM ROZWOJU

i MOCY – dla Młodych i Dorosłych

Miejsce, do którego możesz przyjść i odetchnąć.  Skorzystać z zajęć, na których poznasz udowodnione naukowo narzędzia pielęgnowania spokoju umysłu, warsztatów rozwoju osobistego i pracy z ciałem. Doświadcz odprężenia i radości płynącej z wewnątrz. 

       DZIECI I NASTOLATKI

  • Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.

  • Joga - aerial (joga na chustach), gimnastyka.

  • Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności

  • Taniec, Dance&Meditate

  • Muzykoterapia, emisja głosu, arteterapia

    DOROŚLI i SENIORZY

  • Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności

  • Taniec: jazz, barre au sol, salsa, batchata

  • Joga - aerial (joga na chustach), hatha, yin, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Tai chi.

  • Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków

  • Grupy wsparcia dla Kobiet i Rodziców, NVC, Rodzicielstwo Bliskości

  • Emisja głosu, muzykoterapia, koncerty mis i gongów, arteterapia

  • TRE

  • ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne

KURS HAPPINESS PROGRAM ONLINE

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! Na kursie ONLINE poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.

PROWADZISZ ZAJĘCIA

dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych? 

Szukamy osób, które prowadzą zajęcia z:

aerial, vinyasa i hatha jogi, Lowena i innych form pracy z ciałem.

Pracujesz rozwojowo w inny sposób? Napisz!

+607 093 522 Magda

magdalena@happynest.center

Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i  uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży.

 
 

Chcesz być na bieżąco lub masz pytanie?

Zostaw maila. Informujemy o otwarciu i zbliżających się kursach online.

HappyNest Center
Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna

+48 607 093 522

Polityka prywatności | Polityka cookies