Centrum Zajęć
wzmacniających c
iało,
umysł i relacje z Bliskimi.

Joga / Taniec / Mindfulness   
Rozwój / Masaże / Zdrowie

14 Wrzesień 2020

HappyNest-Center-Centrum Edukacji i Zaje
Joga / Taniec / Mindfulness   
Zdrowie / Wellness

Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.

DLA KOGO I W JAKIM CELU?

Spokój i radość są Twoją prawdziwą Naturą.
Towarzyszymy Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, odkrywaniu spokoju umysłu, w rozwijaniu pasji i budowaniu wzmacniających Relacji.

Wrzesień 2020

ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU

O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.

 

Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?

Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?

Szczęście i sukces zależy w 80% od kompetencji
emocjonalno-społecznych.

Dlatego we wrześniu 2020 otwieramy pierwszy polski HappyNest Center – Centrum edukacji i zajęć ruchowych, warsztatów rozwoju osobistego, wellbeing, sesji indywidualnych ze specjalistami zdrowia holistycznego, narzędzi poprawy jakości życia  i budowania wzmacniających relacji Młody – Dorosły. 
 

Poznaj historię moją i HappyNest >

OFERTA ZAJĘĆ. Grafik w zakładce menu.

Miejsce, w którym doświadczysz odprężenia i radości płynącej
z wewnątrz. ​


ZAJĘCIA REGULARNE / WARSZTATY WEEKENDOWE / MASAŻE / SESJE INDYWIDUALNE


       DZIECI i NASTOLATKI

  • Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.

  • Joga, Zdrowy Kręgosłup, gimnastyka-stretching

  • Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności

  • Taniec: Nowoczesny / Modern Jazz / Balet / Medicine Movement

  • Zajęcia muzyczno-rozwojowe MUSICON oraz rozbudzanie kreatywności zajęcia twórczo-rozwojowe

  • Zdrowie: masaż powięziowy, konsultacje zdrowotne Ajurweda, refleksologia

    DOROŚLI i SENIORZY

  • Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności; tai chi

  • Taniec: Salsa dla singli / Ruch Kreatywny / Taniec współczesny Modern Jazz / Medicine Movement

  • Joga - hatha, vinyasa, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Pilates, Stretching, Slow Fit (zajęcia wzmacniające), Gyrokinesis (HIT!!!)

  • Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków

  • Krąg Kobiet - praca z ciałem, emocjami, oddech, rozmowa

  • Muzykoterapia, koncerty mis i gongów

  • Strefa Zdrowie i Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne, refleksologia, masaż rehabilitacyjny powięziowy

  • Sesje psychobiologii – odnajdź przyczynę swojej choroby

  • HEALY POLSKA – najnowszej generacji biorezonans

joga_edited.jpg

KURS TECHNIK ODDECHOWYCH

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! 
Na 
warsztatach technik oddechowych prowadzonych przez założycielkę Centrum Magdalenę Żołądek – które zapinspirowały ją do otworzenia Centrum – poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.

Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i  uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży (3-16 lat).

PROWADZISZ ZAJĘCIA

dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych? 

Pracujesz rozwojowo z Ludźmi?

Napisz do nas!

+607 093 522 Magda

magdalena@happynest.center

 
 

Odbierz voucher -50% na pierwsze zajęcia!

Dla Ciebie lub Twojego Dziecka :) 
 

Czas na pobranie vouchera: do 20 września.

Termin ważności vouchera: do 30 września.

Zapisy na zajęcia telefoniczne: 662 802 049 lub 607 093 522

HappyNest Center
Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna

+48 607 093 522

Polityka prywatności | Polityka cookies