Centrum Zajęć
wzmacniających ciało,
umysł i relacje z Bliskimi.
Joga / Taniec / Mindfulness
Rozwój / Masaże / Zdrowie
14 Wrzesień 2020
Joga / Taniec / Mindfulness
Zdrowie / Wellness
Centrum Edukacji i Zajęć
wzmacniających Ciało,
Umysł i relacje z Bliskimi.
DLA KOGO I W JAKIM CELU?
Spokój i radość są Twoją prawdziwą Naturą.
Towarzyszymy Dzieciom, Nastolatkom i Dorosłym w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem, odkrywaniu spokoju umysłu, w rozwijaniu pasji i budowaniu wzmacniających Relacji.
Wrzesień 2020
ODNAJDŹ SPOKÓJ UMYSŁU
O obniżonym nastroju i efektach stresu, szczególnie u Młodych, nie lubimy rozmawiać, a jeszcze bardziej nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Stoimy na niechlubnym drugim miejscu w Europie z depresją występującą w wieku 10-19 lat.
Gdzie jest spokój, którego tak wszyscy szukamy?
Okazuje się, że spokój i radość są w nas samych. A dostęp do nich mamy zawsze w tu i teraz. To oddech jest tym, co sprowadza nasz umysł do chwili obecnej. Oddech i umiejętność bycia w tu i teraz działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?
Szczęście i sukces zależy w 80% od kompetencji
emocjonalno-społecznych.
Dlatego we wrześniu 2020 otwieramy pierwszy polski HappyNest Center – Centrum edukacji i zajęć ruchowych, warsztatów rozwoju osobistego, wellbeing, sesji indywidualnych ze specjalistami zdrowia holistycznego, narzędzi poprawy jakości życia i budowania wzmacniających relacji Młody – Dorosły.
Poznaj historię moją i HappyNest >
OFERTA ZAJĘĆ. Grafik w zakładce menu.
Miejsce, w którym doświadczysz odprężenia i radości płynącej
z wewnątrz.
ZAJĘCIA REGULARNE / WARSZTATY WEEKENDOWE / MASAŻE / SESJE INDYWIDUALNE
DZIECI i NASTOLATKI
-
Akademia Nauki – Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozwijające biegłość czytania, uczenia się oraz poczucie własnej wartości.. Tutaj każde Dziecko rozwija swoje skrzydła. Akademia działa w całej Polsce od 1998 roku.
-
Joga, Zdrowy Kręgosłup, gimnastyka-stretching
-
Kursy technik oddechowych, mindfulness – praktyka uważności
-
Taniec: Nowoczesny / Modern Jazz / Balet / Medicine Movement
-
Zajęcia muzyczno-rozwojowe MUSICON oraz rozbudzanie kreatywności zajęcia twórczo-rozwojowe
-
Zdrowie: masaż powięziowy, konsultacje zdrowotne Ajurweda, refleksologia
DOROŚLI i SENIORZY -
Kursy technik oddechowych; medytacja; mindfulness - praktyka uważności; tai chi
-
Taniec: Salsa dla singli / Ruch Kreatywny / Taniec współczesny Modern Jazz / Medicine Movement
-
Joga - hatha, vinyasa, joga dla kobiet w ciąży, Mam z dziećmi oraz dla seniorów; Pilates, Stretching, Slow Fit (zajęcia wzmacniające), Gyrokinesis (HIT!!!)
-
Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Dzieci i Nastolatków
-
Krąg Kobiet - praca z ciałem, emocjami, oddech, rozmowa
-
Muzykoterapia, koncerty mis i gongów
-
Strefa Zdrowie i Wellness: Ajurweda - zabiegi, masaże, konsultacje dietetyczne, refleksologia, masaż rehabilitacyjny powięziowy
-
Sesje psychobiologii – odnajdź przyczynę swojej choroby
-
HEALY POLSKA – najnowszej generacji biorezonans
KURS TECHNIK ODDECHOWYCH
Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość!
Na warsztatach technik oddechowych prowadzonych przez założycielkę Centrum Magdalenę Żołądek – które zapinspirowały ją do otworzenia Centrum – poznasz skuteczne narzędzia uwalniania stresu, emocji i radzenia sobie z obniżonym nastrojem. Techniki oddechowe, medytacja i wiedza – kursy Happiness Program prowadzone są w 156 krajach, a podniesienie jakości i zadowolenia z życia odczuło już ponad 450 mln Ludzi na całym świecie.
Od września startujemy z Akademią Nauki – kursami biegłego czytania i uczenia się oraz budowania poczucia własnej wartości dla Dzieci i Młodzieży (3-16 lat).
PROWADZISZ ZAJĘCIA
dla Dzieci, Nastolatków lub Dorosłych?
Pracujesz rozwojowo z Ludźmi?
Napisz do nas!
+607 093 522 Magda