W przyjemny i lekki sposób nauczymy Cię technicznych i prozdrowotnych aspektów asan, które wykorzystujemy na regularnych zajęciach Vinyasa Jogi w naszym Centrum. Vinyasa to dynamiczna forma jogi i najlepsza propozycja dla początkujących. Zajęcia mające na celu wzmocnienie i uelastycznienie ciała, sprzyjające usuwaniu toksyn, uwalnianiu napięć i poprawiające koncentrację. Zajęcia zakończymy nauką technik oddechowych z Założycielką HappyNest – technik, które w skuteczny sposób pomagają w radzeniu sobie ze stresem i dekoncentracją, podnoszą poziom energii – w dowolnym momencie dnia :)

#MINDFULNESS

#MEDYTACJA

Uwolnisz stres i skumulowane napięcia, odprężysz umysł. Na Kursie  poznasz najskuteczniejszą i najbardziej przebadaną Technikę Oddechową na świecie – technikę SKY, której korzyściami cieszy się już ponad 460 mln Osób w 156 krajach.  3 dni x 3,5h głębokiego odprężenia, spokoju umysłu, bezcennej wiedzy o naturze umysłu, skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i napięciem.

KURS OBECNY NA NAJLEPSZYCH UCZELNIACH NA ŚWIECIE (Stanford, Columbia, Yale i inne).

TO KURS KTÓRY ZMIENIŁ ŻYCIE

Założycielki i zainspirował ją do otworzenia HappyNest Center!

Zapraszamy Was na wyjątkową podróż , w trakcie której Waszym przewodnikiem będą delikatne dźwięki mis i mocniejsze brzmienia gongów i kamertonów. 
Muzykoterapia pozwala przywrócić komórkom pamięć na właściwych, zdrowych częstotliwościach fal. W zaburzeniach, chorobach, czy braku równowagi na poziomie emocjonalny, fizycznym czy duchowym obserwuje się obniżenie częstotliwości fal na niższe. Odpowiednio dobrany dźwięk, który będziemy intonować lub słyszeć jest w stanie zmienić nasz układ komórek, a nawet informacje zawarte w kodzie DNA. Badania wykazują, że komórki człowieka w trakcie przyjmowania dźwięków kamertonów porządkują swoją strukturę, a poważne schorzenia wycofują się.

Zapraszamy po wcześniejszym zapisie tel: 662 802 049