TO MY, ZESPÓŁ HAPPYNEST

Magdalena Żołądek

Założycielka HappyNest Center

Edukatorka świadomego, zdrowego stylu życia 

W okresie nastoletnim życie przyniosło mi wiele wyzwań – od zmuszenia do rezygnacji z największej pasji, czyli jeździectwa, przez poważną chorobę kręgosłupa i choroby psychosomatyczne, po nowotwory obydwojga rodziców i śmierć Taty – wszystko w wieku 14-19 lat. 
I wtedy, zostałam zaproszona na mój pierwszy kurs oddechowy.
Dzisiaj – jestem Nauczycielką technik oddechowych i medytacji certyfikowaną międzynarodowo (dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych), Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Nauczycieli i Edukatorów pracujących z Młodzieżą i trenerką umiejętności psychospołecznych. Pracuję z oddechem i uwalnianiem emocji metodą Hawkinsa, prowadzę terapeutyczne sesje masażu Dotyk Motyla wg Evy Reich.

Jestem również trenerką Akademi Nauk, którą otwieramy w HappyNest Center – kursów rozwijających biegłe czytanie i uczenie się oraz budowanie poczucia własnej wartości i pozytywnych przekonań u Dzieci i Młodzieży. Akademia Nauki została założona w Poznaniu w 1998 roku i dzisiaj rozwija się z ogromnym sukcesem i zadowoleniem Dzieci i Rodziców w całej Polsce. (ponad 100 tys. Dzieci).
Ze względu na własne doświadczenia i drogę – moim marzeniem, od 2016 roku stało się stworzenie Centrum, w którym każdy może sięgnąć po skuteczne narzędzia radzenia sobie ze stresem i obniżonym nastrojem. Zadbać o siebie i swoje relacje. Rozwijać pasje. W tym celu Otwieram HappyNest Centerpierwszy projekt, który zaprasza Dzieci, Nastolatków, Dorosłych oraz Osoby starsze na taką skalę w Polsce. 

Dzięki pracy z oddechem i uważnością – dzisiaj nie mam już problemów zdrowotnych, po 10 latach wróciłam do mojej pasji – koni. Ukończyłam UW, PJATK, SWPS oraz psychologię pozytywną na UW. Regularnie biorę udział w warsztatach i wyjazdach z rozwoju osobistego w kraju i za granicą.

 

Jestem wdzięczna za swoją drogę, za wszystkich pięknych Ludzi, których na niej poznałam i poznaję nieustannie. Wierzę i codziennie przekonuję się osobiście, że to spokój i radość są naszą prawdziwą Naturą. Kiedy tylko uspokaja się nasz umysł, intelekt wyostrza się, wzrasta entuzjazm, zaangażowanie, jak również empatia i poczucie bliskości, akceptacja, a z nimi poczucie odpowiedzialności za siebie i świat dookoła. Oddech i medytacja działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył? 

 

Wierzę, że aby nasi Młodzi byli szczęśliwi i zdrowi, potrzebujemy świadomych domów i świadomych szkół. Potrzebujemy współtworzyć inspirującą się społeczność, uważną na wzajemne potrzeby i mówiącą jednym językiem. Zobaczcie, że tłumnie już jeździmy na konferencje, bierzemy udział w warsztatach rozwoju osobistego, szukamy wsparcia. Wspaniale. Wzmacniajmy się, rozwijajmy, inspirujmy. Jednocześnie dajmy dostęp do tej wiedzy i narzędzi Dzieciom i Nastolatkom. Do HappyNest Center zapraszamy wszystkich. Jestem tam dla Was i uważnie słucham – marzę o współtworzeniu tego miejsca razem z Wami.

O historii mojej i powstania Centrum przeczytasz w artykule do magazynu E!stilo:

https://estilo.com.pl/happy-nest-center/

Renata Żołądek

To dzięki jej wierze we mnie, Centrum mogło powstać – odkąd w styczniu 2019 ukończyła Happiness Program, dzięki praktyce technik oddechowych codziennie doświadcza znaczącej poprawy jakości życia, stanu umysłu i relacji z bliskimi. Razem ze mną współdzieli marzenie dzielenia się spokojem i radością z innymi. Aby każdy z nas nauczył się efektywnie radzić sobie ze stresem i wahaniami nastrojów oraz dał dostęp do tej wiedzy Dzieciom i Nastolatkom.

Renata Szewczyk

– Joga dla Dzieci

– Hatha Joga dla Mam z Dziećmi
– Hatha Joga dla Seniorów

Certyfikowana nauczycielka Hatha vinyasa jogi oraz jogi dla Dzieci i Młodzieży według podejścia Divine Light Yoga. Obecnie w trakcie 2-letniego kursu nauczycielskiego OM Joga School u Agaty Biernat. W swojej praktyce skupia się na wzajemnie uzupełniających się stylach - Hatha Jodze, Jodze Flow i Yin jodze. Regularnie uczy jogi dla Dzieci i jogi Rodzinnej, wykorzystując elementy koncepcji pedagogicznych Reggio Emilia i Inteligencji Wielorakie Howarda Gardnera.

Katarzyna Metza

– Muzykoterapia, kamertony, koncerty mis i gongów

– Taniec Uwolnij Siebie dla Młodych

– Masaż Kobido twarzy

Terapeutka i trener wokalny, muzyk, dziennikarz. Prowadzi szkolenia mediowe, wspomagające publiczne wystąpienia i pracę na scenie. Inspiratorka i przewodnik na drodze w poszukiwaniu siebie i swojej prawdy. Od ponad 10 lat prowadzi warsztaty rozwoju osobistego. Stworzyła niekonwencjonalną metodę pracy z głosem i wystąpieniami publicznymi Show Me Your Voice – Pokaż Mi Swój Głos. 

Ula Sarnecka

– Sesje psychobiologii
– Sesje relacji w związku dla par
– Refleksologia

Certyfikowany Coach VVC, z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz trener.
Z pasji specjalista od Totalnej Biologii i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, którą zgłębia od 13 lat. Certyfikowany Edukator Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców.
Z sukcesem pracuje dla szkół i instytucji kultury na terenie całej Polski. 
Pracuje indywidualne i grupowo łącząc wiedzę z wielu dziedzin sprawiając, że  ludziom żyje się lepiej, szczęśliwej w relacjach prywatnych i zawodowych.

Michał Niewęgłowski

– Kursy technik oddechowych
– Medytacje

Od 19 lat związany ze szkoleniami i programami rozwoju osobistego. Od kursów otwartych, przez biznesowe, dla studentów i liderów społecznych, po kursy prowadzone jako wolontariusz w poprawczakach z najtrudniejszą Młodzieżą. Kursy prowadził w Polsce, Niemczech, Portugalii i Estonii, ukończył zdrowie publiczne na SWPS w Warszawie.
Inicjator i współorganizator festiwalu Kazimiernikejszyn. Współtwórca pierwszej polskiej aplikacji z medytacjami prowadzonymi: Intu. W prowadzeniu kursów stawia na naturalność, autentyczność i konkret. Preferuje miks otwartości z trzeźwym spojrzeniem.

Magdalena Dembowska

Certyfikowany praktyk Totalnej Biologii/Recall Healing. Specjalizuje się w interpretacji zaburzeń psychosomatycznych i w pomocy w powrocie do zdrowia przez Świadomość. Trzonem jej pracy jest Nowa Medycyna Germańska. Problemy w związkach” to przyczyna najczęściej konsultowanych na co dzień chorób (serca, szyjki macicy, jajników, prostaty, piersi, depresji, otyłości, problemów u dzieci itp.). Aby wrócić do zdrowia musimy odnaleźć właściwe znaczenie/pojmowanie słów „miłość partnerska”. 
Magda prowadzi webinary wprowadzające do Totalnej Biologii dla setek osób.

Warsztaty z obszarów relacji i zdrowia w ujęciu Totalnej Biologii Recall Healing.
 

ZAJĘCIA DLA DZIECI / DOROSŁYCH / MASAŻE

Beata Zdankiewicz

–Arteterapia, zajęcia twórczo-rozwojowe dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych

Z wykształcenia plastyk, kierownik produkcji filmowej oraz ekonomistka. Z pasji malarka. Prowadzi autorskie warsztaty dla Dzieci i Dorosłych – zajęcia uwalniania zdolności twórczych i ekspresji siebie. Dyplomowana i rekomendowana nauczycielka Vedic Art. Posiada certyfikat uprawniający do prowadzenia pracowni Arno Sterna: „Malort i
zabawa malarska”. W trakcie szkolenia certyfikacyjnego z Arteterapii. Od dwóch lat należy do Teatru Bez Przesady, gdzie realizuje się aktorsko

Beata Rutkowska

– Zajęcia taneczne – praktyka świadomego ruchu BODYWORK

– Salsa

Łącząc doświadczenia z zakresu psychologii i pracy z ciałem, realizuje Warsztaty Rozwojowe, oparte o narzędzia Terapii Tańcem i Ruchem (DMT) oraz Język Ruchu Labana/Bartenieff (LBMS).

Mam kilkaset godzin doświadczenia udziału w warsztatach, szkoleniach i pracy terapeutycznej w zakresie DMT i LBMS. Jest w trakcie Rocznego Kursu- Świadome Ciało i Język Ruchu w pracy indywidualnej i z grupami, afiliowanego przez WholeMovement, prowadzonego przez topowych nauczycieli: Agę Sokołowską i Karen Studd. Swoją pracę regularnie superwizuje – w miejscu, gdzie doświadczenie spotyka się ze świeżym spojrzeniem powstają piękne rzeczy. Od 11 lat uczy także w jednej z największych szkół tańca w Warszawie.

Kasia Wierbiłowicz

– MUSICON zajęcia muzyczne na innowacyjnym polskim urządzeniu nagradzanym na całym świecie

Kasia ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy z Dziećmi, a swoją pasją i entuzjazmem zjednała sobie nasze Serca! 
Jest animatorką, konferansjerką, wolontariuszką, opiekunką na obozach, pilotką wycieczek, organizatorką warsztatów kreatywnych i umuzykalniających. Jest Mamą 2-letniej Asi, która codziennie uczy ją jak być jeszcze lepszym animatorem – bardziej kreatywnym, cierpliwym i zorganizowanym.

Agnieszka Sękowska

– Joga Kundalini dla Nastolatków i Dorosłych

Z wykształcenia psycholog, z zamiłowania filmowiec i certyfikowana instruktorka jogi kundalini według przekazu Yogi Bhajana, w życiu prywatnym mama 3-letniej Mani.

Joga towarzyszy jej już od czasu studiów. Zaczynała z hatha jogą, lecz to kundalini okazała się jej drogą. Zakochała się w tej praktyce, która jest czasami określana „terapią bez rozdrapywania ran”, a to dlatego, że wszystko dzieje się na poziomie fizycznym i subtelnym, czyszcząc naszą podświadomość z niepotrzebnych wzorców, schematów, traum i emocji. Z zamiłowaniem dzieli się naukami i praktyką jogi kundalini, aby inni mogli doświadczyć jej siły oraz zrealizować swój często uśpiony potencjał.

Aleksandra Kowalska

– Joga Vinyasa

Nauczycielka Bikram Jogi, Vinyasy jogi oraz pilatesu. Od 2006 roku związała się z jogą, która stała się jej sposobem na życie wypełniając każdą chwilę.

Certyfikaty: – BIKRAM's Yoga College of India, 17 listopada 2007, USA- nie ma nr 

– PILATES school Body Balance nr 583/6/2015 - czerwiec 2015

– Instruktor Rekreacji Ruchowej Reebok University Polska - nr 2/1/Irr-fit/2015

– Samadhi Joga 200hr Teacher Training Recognized by Yoga Alliance - 19.06.2019


Uwielbia kontakt z ludźmi, ich różnorodność i wielobarwność. Bez miłości do innych nie mogłaby nauczać jogi. Poza matą jest miłośniczką sztuki, teatru, literatury. Prywatnie Mama, żona, nauczycielka z kilkunastoletnim stażem.

Agnieszka Lisiecka

Tancerka i choreograf. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 roku życia w jednej z renomowanych szkół tańca Caro Dance. Na swoim koncie ma wiele tytułów z krajowych oraz międzynarodowych zawodów: 1st place Starpower USA 2017, V-CE Mistrzostwo Świata IDO Dance Show Riesa 2005, Mistrzostwo Europy IDO Jazz Norwegia 2008, Mistrzostwo Polski IDO Disco Show Poznań 2005. Swoje umiejętności miała okazje prezentować w musicalach: ”Bajlandia - inny wymiar bajki” oraz „Akademia Pana Kleksa” – Teatru Roma. Półfinalistka programu tanecznego Got To Dance. Występowała w teledyskach i na koncertach znanych artystów w Polsce jak i USA. Tam też trenowała w najlepszych szkołach takich jak Broadway Dance Center School i Millenium Dance Complex.

dla Dzieci, Nastolaktów i Dorosłych:
– Taniec: jazz i modern, technika tańca

– Stretching
 

Anna Sierpowska

– Medicine Movement
– Krąg wsparcia dla Kobiet
– Masaż polinezyjski MAU-RI

– Sesje indywidualne

Nauczyciel Movement Medicine. Praktyk pracy z ciałem w oparciu o techniki powięzione, polinezyjski bodywork MA-URI, podejścia Laban Bartenieff, medytacji Mindfulness i slow joggingu. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetic Analysis.

Członkini Rady Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia “Ogród Nadziei .

Magdalena Wołoch

– Arteterapia dla Dzieci

– Barreausol (zajęcia fizyczne inspirowane baletem) dla Dzieci i Dorosłych

– Taniec: Modern, Jazz dla Dzieci i Dorosłych

Tancerka, pedagog tańca, arteterapeuta, pomysłodawca przestrzeni arteterapeutycznej Arte Life – Poczuj Siebie w tańcu i ruchu. Od ponad 10 lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w technikach: taniec współczesny, jazz i balet. Artystycznie związana przez wiele lat z krakowskimi teatrami, Operą i Filharmonią, uczestniczka wielu
projektów tanecznych krajowych i zagranicznych. Uwielbia pracę z drugim człowiekiem, dlatego zawsze podchodzi do zajęć/warsztatów indywidualnie. W
pracy i życiu lubi autentyczność. Jest miłośnikiem zwierząt, jej pasją jest także jazda konna, snowboard oraz spędzanie wolnego czasu w kontakcie z naturą

Agnieszka Lisiecka

Tancerka i choreograf. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 roku życia w jednej z renomowanych szkół tańca Caro Dance. Na swoim koncie ma wiele tytułów z krajowych oraz międzynarodowych zawodów: 1st place Starpower USA 2017, V-CE Mistrzostwo Świata IDO Dance Show Riesa 2005, Mistrzostwo Europy IDO Jazz Norwegia 2008, Mistrzostwo Polski IDO Disco Show Poznań 2005. Swoje umiejętności miała okazje prezentować w musicalach: ”Bajlandia - inny wymiar bajki” oraz „Akademia Pana Kleksa” – Teatru Roma. Półfinalistka programu tanecznego Got To Dance. Występowała w teledyskach i na koncertach znanych artystów w Polsce jak i USA. Tam też trenowała w najlepszych szkołach takich jak Broadway Dance Center School i Millenium Dance Complex.

dla Dzieci, Nastolaktów i Dorosłych:
– Taniec: jazz i modern, technika tańca

– Stretching
 

Agnieszka Soboń

– Arteterapia dla Dzieci

Arteterapeutka, absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie. Od ponad 6 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz dorosłymi. W codziennej pracy wykorzystuje techniki arteterapeutyczne – połączenie różnych aspektów sztuki z elementami pedagogiki i psychologii.

Weronika Bartold

– Fit Balet dla Dzieci i Dorosłych

– Stretching dla Dzieci i Dorosłych

– Balet i taniec dla Dzieci 

Aktorka i tancerka. Ukończyła Akademię Szkół Teatralnych im. St. Wyspiańskiego w Krakowie oraz Ogólnokształcącą Szkołę Baletową im. Olgii Sławskiej - Lipczyńskiej w Poznaniu. Występowała na scenach w Polsce i za granicą. Brała udział m.in w spektaklach "Dziadek do orzechów", "Romeo i Julia", "Jezioro łabędzie", "Śpiąca Królewna", "Aida", "Faust". W trakcie nauki  w szkole baletowej rozpoczęła prowadzenie  zajęć  oraz warsztatów dla dzieci z baletu.
Prowadzi również zajęcia dla dorosłych m.in z baletu oraz stretch'u. W swojej pracy skupia się na świadomości ciała oraz technice. 

Katarzyna Kamionka

Ukończyła Pedagogikę przedszkolną i
wczesnoszkolną. Od lat pracuje z osobami w różnym wieku, ma doświadczenie w pracy z
dziećmi w przedszkolach oraz szkole podstawowej. Certyfikowana Trenerka Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców, prowadzi warsztaty i sesje indywidualne, z sukcesem wdraża metodologię w życie swojej Rodziny :)
Interesuje się rozwojem osobistym, pochyla się nad priorytetami i wartościami życiowymi.

– Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców: warszaty oraz grupa wsparcia: czyli followypy po warsztatach

 

Ewa Meissner

– Muzykoterapia

- Koncerty mis i gongów

Dyplomowana muzykoterapeutką pracującą z wibracją dźwięków
kamertonów, mis himalajskich oraz gongów. Posiada dyplom z muzykoterapii dogłębno-
komórkowej, masażu hawajskiego, masażu RDT olejkami Young Living, refleksoterapii oraz
metody One Brain. Od ponad 5 lat prowadzi relaksacyjne kąpiele w dźwiękach w Polsce oraz we Włoszech jak również zajęcia z muzykoterapii dla dzieci autystycznych i niepełnosprawnych w ośrodku NFZ w Warszawie.
Jej pasją są dalekie podróże w kierunkach wschodnich.

Anna Preuschoff

- Healy Polska - najnowszej generacji

biorezonans. Urządzenie medyczne.

Naturopata, diagnosta, dietetyk.
Wprowadziła Healy World do Polski, obecnie także do Francji i USA.
Healy to urządzenie medyczne, najnowszej generacji biorezonans o wielkości połowy dłoni, dzięki któremu każdy z nas może wspomagać się i LECZYĆ prywatnie w domu. Także swoje Dzieci!

Healy działa poprzez częstotliwości działając bezpośrednio dogłębnie na komórki naszego ciała. To bezpieczne urządzenie medyczne DLA DZIECI I DOROSŁYCH, pochodzenia niemieckiego, które cieszy się uznaniem na całym świecie!

Ilona Pawluk

– Kurs Art Excel dla Dzieci 7-13 lat

– Kurs Yes dla Nastolatków 14-17

Są to programy radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i rozwijania potencjału organizowane w ponad 160 krajach.

Ilona od ponad 20 lat pracuje z Młodzieżą i Dziećmi jako psycholog i terapeuta wspierając ich rozwój podczas terapii oraz zajęć rozwojowych. Jest współautorem międzynarodowych programów dla Dzieci i Młodzieży szkolnej i uniwersyteckiej w fundacji Art of Living , które prowadzi w całej Europie od ponad 26 lat. Współpracowała z wieloma instytucjami jako autor i nauczyciel programów dla Dzieci i Młodzieży z zakresu radzenia sobie ze stresem, emocjami, rozwiązywania konfliktów, budowania relacji, przeciwdziałania uzależnieniom, rozwijania potencjału (m.in. ze szkołami, uniwersytetami, domami dziecka, domami samotnej matki, domami poprawczymi, ośrodkami rozwoju). Inicjowała i koordynowała akcje społeczne organizowane pod patronatem  Biura Informacji Organizacji Narodów Zjednoczonych takie jak „Stand Up, Take Action” w temacie likwidacji ubóstwa na świecie (2007-2009), „Nie siedź, posadź drzewo” (2008-2013), czy Światowy Ekologiczny Festiwal Młodzieżowy „Live’N’Act”. Ma swoich wychowankóww wielu krajach m.in. na Litwie, w Estonii, na Łotwie, w Bułgarii itd., którzy jako Dzieci uczestniczyli w jej programach, a teraz jako dorośli organizują je dla następnych pokoleń. 

Natalia Pisarek

– Kurs Art Excel dla Dzieci 7-13 lat

Są to programy radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i rozwijania potencjału organizowane w ponad 160 krajach.

Trenerka programów antystresowych, rozwojowych i radzenia sobie z emocjami dla Dzieci i Nastolatków. Na stałe związana z Fundacją Art of Living, gdzie jako Nauczyciel prowadzi kursy i warsztaty technik oddechowych i relaksacji. Ukończyła także Studium Pedagogiczne.

Biznesowo, od 10 lat pracuje jako konsultant i trener, doradzając menedżerom w skutecznym zarządzaniu ludźmi, zwiększaniu zaangażowania oraz rozwijania umiejętności przywódczych.

Dominika Gryz

– Joga Iyengara / – Zdrowy kręgosłup

Praktykuje jogę od 2010 roku. Od tamtej pory nieustannie rozwija swoje umiejętności szkoląc się i pogłębiając swoją wiedzę. Ukończyła trzyletni kurs nauczycielski pod okiem Konrada Kocota. Na zajęciach skupia się na  połączeniu dynamicznej stabilności z elastycznym ruchem, dzięki czemu uzyskuje się dużą swobodę i przestrzeń w ciele. Poprzez praktykę asan, oddechu i medytacji ciało i umysł uczy się jak być tu i teraz, by cieszyć się życiem w chwili obecnej.

Jest także tancerką i nauczycielką tańca współczesnego, aktorką Teatru Tańca.

Michał Kuśmierczyk

– Masaż powięziowy rehabilitacyjny

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku fizjoterapii. Dyplomowany terapeuta manipulacji powięzi wg Luigi Stecco. Dyplomowany terapeuta PNF. Dyplomowany Terapeuta Manualny wg Szkoły Niemieckiej. Posiada ponad dwunastoletnie doświadczenie w zawodzie. Specjalizuje się w terapii powięziowej gdzie jak mówi jej twórca Luigi Stecco “stare jest złotem”, przyczyną bólu jest uraz lub choroba przebyta nawet w dzieciństwie a nie miejsce obecnych dolegliwości. Holistyczne założenie tej metody pozwala na leczenie dolegliwości pochodzenia mięśniowo-szkieletowego, neurologicznego, trzewnego, niepłodności oraz wzroku u Dzieci.

Bartłomiej Korpacz

– Masaże ajurwedyjskie

– Zabiegi ajurwedyjskie zdrowotne

– Panchakarma - program detoksu

Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Chakrapani Institute w Jaipur (Indie), w kolebce ajurwedy i od 2005 roku specjalizuję się masażach oraz programach detoksykujących "Panchakarma".

Wykonuje:

  • masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich

  • masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich

  • popularny zabieg udrożnienia przepływu energii w ciele – Marma

  • Panchakarma – kompleksowy program detoksykujący

dr Dilbag Jindal

– Diagnoza z pulsu: Konsultacje zdrowotne ajurwedyjskie czyli 

DOBÓR DIETY, ZIÓŁ i zabiegów

Dr Dibag Jindal jest lekarzem ajurwedy. Ukończył studia na Uniwersytecie Rajiv Gandhiego w Bangalore i posiada tytuł Ayurvedacharya (BAMS). Na tej samej uczelni uzyskął także stopień magistra z tytułem Ayurveda Vachaspati (MD). Jest specjalistą od Panchkarmy czyli ajurwedyjskiego detoksu, który ma właściwości lecznicze i oczyszczające. Posiada wieloletnie doświadczenie w praktyce ajurwedyjskiej w Indiach i Polsce.

Andżela Pajdowska

- Opiekunka HappyNest Center

Andżelikę poznacie na recepcji w naszym Centrum. Pełna energii, poczucia humoru i zaangażowania, sprawia, że wyjście bez uśmiechu na ustach po prostu się nie wydarza! :)

Ukończyła studia pedagogiczne ze specjalizacją przedszkolną i wczesnoszkolną. Trenerka oraz osoba odpowiedzialna za kontakt z Rodzicami w ramach naszego drugiego filaru – Akademii Nauki czyli kursów biegłego czytania, uczenia się i budowania poczucia wartości dla Dzieci i Młodzieży (3-16 lat).

Feroz Ranzoo

– Masaże ajurwedyjskie

– Refleksologia

Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Kerali w Indiach, w kolebce ajurwedy i od 2010 roku specjalizuję się masażach.

Wykonuje:

  • masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich

  • masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich

  • refleksologia stóp i dłoni
    Feroz jest masażystą, który podbił nasze Serca! Nie znamy jeszcze osoby, która po masażu u Feroza, szczególnie po Abhyandze – głęboko odprężającym masażu ajurwedyjskim – nie dodała go do swoich ulubionych masażystów! :)

Nadiya Dziedzic

- Joga dla Kobiet w ciąży

Nadiya jest Doulą (tzn. wspiera kobiety przed, w trakcie i po porodzie w oparciu o najstarszą wiedzę i medycynę wschodu). Jest Nauczycielem jogi, której używa jako jednego z narzędzi w przygotowaniu do porodu i poprawie kobiecego zdrowia. Zaprasza do jogowej praktyki, w trakcie której wszystkie asany i ćwiczenia są odpowiednie, wręcz zalecane, dla kobiet które planują ciąże oraz dla tych które już w ciąży są, pomagają przygotować się do miękkiego, naturalnego porodu i czucia się dobrze i naturalnie podczas samej ciąży.

Ewa Lisiecka

– Slow Joga

Certyfikowany instruktor Jogi

Ma za sobą liczne szkolenia i warsztaty u najwybitniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą.

 

Sesje konstruuje tak, aby poprzez pracę z oddechem przeponowym, ciałem i umysłem zadbać o harmonię w organizmie. Sposób pracy jaki proponuje jest kluczem do zdrowia, zgrabnej sylwetki i pewności siebie. Tego chińskiego systemu ćwiczeń, łączącego Tai Chi, Qi Gong oraz Yogę uczy się u twórcy metody Master Zhen Hua Yanga.

 

Jej pasją jest dzielenie się podczas zajęć: podróżą w głąb siebie - medytacją w ruchu, motywowaniem ludzi do działania, rozwoju. Zaraża pozytywną energią, pokazuje, że nie mam rzeczy niemożliwych.

Agata Kapturska

- Pilates
- Reha-pilates: mocne kości i równowaga

- Gyrokinesis! HIT!!!

Fizjoterapeuta. Ukończyła dwustopniowe studia na wydziale fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Posiada tytuł terapeuty koncepcji PNF oraz NDT-Bobath dla dorosłych. Jest doświadczoną terapeutką pracującą z pacjentami uskarżającymi się na dolegliwości ze strony kręgosłupa i aparatu ruchu. Prowadzi własne 4 programy zdrowotne: Rehapilates, Rehapilates dla osteoporozy - mocne kości i równowaga, Gimnastyka ciała i umysłu dla seniorów w połączeniu z kinezjologią edukacyjną jak również „Mama i ja” - dla kobiet po porodzie.

Nauczyciel Pilates i GYROTONIC®

Absolwentka prestiżowych, europejskich szkół Pilates – Body Control Pilates® oraz The Pilates Coach Deutschland. Od roku 2010 licencjonowany nauczyciel koncepcji GYROTONIC®, w ciągłym procesie szkolenia się u takich nauczycieli jak: Anke Hauerstein (Niemcy), Silvia Frosali (Włochy), Leda Franklin (Wielka Brytania), Cori Doetzer (USA) Arsinoi Tsakalogianni (Grecja)

Trener Personalny

Posiada uprawnienia instruktorskie z zakresu rekreacji ruchowej, kulturystyki, Nordic Walking (Guide Licence), Nordic Walking GYMSTICK™. Odbyła cykl szkoleń praktycznych i teoretycznych w zakresie kinezjologii edukacyjnej „Brain Gym” – Metody dr Paula Dennisona i Gail Dennison.

Basia Wyczesany

- Tai Chi

Naukę taijiquan rozpoczęła w 2005 roku ucząc się stylu Yang, a następnie w 2016 roku stylu Chen. Regularnie pogłębia umiejętności uczestnicząc w seminariach i warsztatach prowadzonych przez chińskich mistrzów: Chen Xiaowanga (w 2018 roku uzyskała dyplom asygnowany jego imieniem), Chen Zqianga, Chen Yingjuna, Chen Xiaoxinga, Wang Haijuna oraz europejskich autorytetów: Jana Silberstorffa, Nicka Gudgea, Marka Balińskiego (w Akademii Chen Taijiquan Marka Balińskiego jest asystentką trenera). W treningu wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas studiów w Niemczech (na kierunku Sozialwesen oraz szkolenia Integratives Seh Taining) oraz podparte ponad trzydziestoletnią praktyką zen. Posiada licencję zawodowego instruktora sportów wushu wydanego przez Polski Związek Wushu.

Twoją pasją jest praca rozwojowa z innymi?
 

Napisz do nas! 

magdalena@happynest.center

HappyNest Center
Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna

+48 607 093 522

Polityka prywatności | Polityka cookies