TO MY, ZESPÓŁ HAPPYNEST.

Najlepsi Trenerzy z Warszawy,

przyjeżdzają specjalnie dla Was.

Magdalena Żołądek

Założycielka HappyNest Center

Edukatorka świadomego, zdrowego stylu życia 

W okresie nastoletnim życie przyniosło mi wiele wyzwań – od zmuszenia do rezygnacji z największej pasji, czyli jeździectwa, przez poważną chorobę kręgosłupa i choroby psychosomatyczne, po nowotwory obydwojga rodziców i śmierć Taty – wszystko w wieku 14-19 lat. 
I wtedy, zostałam zaproszona na mój pierwszy kurs oddechowy.
Dzisiaj – jestem Nauczycielką technik oddechowych i medytacji certyfikowaną międzynarodowo (dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych), Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Nauczycieli i Edukatorów pracujących z Młodzieżą i trenerką umiejętności psychospołecznych. Pracuję z oddechem i uwalnianiem emocji metodą Hawkinsa, prowadzę terapeutyczne sesje masażu Dotyk Motyla wg Evy Reich.

Jestem również trenerką Akademi Nauk, którą otwieramy w HappyNest Center – kursów rozwijających biegłe czytanie i uczenie się oraz budowanie poczucia własnej wartości i pozytywnych przekonań u Dzieci i Młodzieży. Akademia Nauki została założona w Poznaniu w 1998 roku i dzisiaj rozwija się z ogromnym sukcesem i zadowoleniem Dzieci i Rodziców w całej Polsce. (ponad 100 tys. Dzieci).
Ze względu na własne doświadczenia i drogę – moim marzeniem, od 2016 roku stało się stworzenie Centrum, w którym każdy może sięgnąć po skuteczne narzędzia radzenia sobie ze stresem i obniżonym nastrojem. Zadbać o siebie i swoje relacje. Rozwijać pasje. W tym celu Otwieram HappyNest Centerpierwszy projekt, który zaprasza Dzieci, Nastolatków, Dorosłych oraz Osoby starsze na taką skalę w Polsce. 

Dzięki pracy z oddechem i uważnością – dzisiaj nie mam już problemów zdrowotnych, po 10 latach wróciłam do mojej pasji – koni. Ukończyłam UW, PJATK, SWPS oraz psychologię pozytywną na UW. Regularnie biorę udział w warsztatach i wyjazdach z rozwoju osobistego w kraju i za granicą.

 

Jestem wdzięczna za swoją drogę, za wszystkich pięknych Ludzi, których na niej poznałam i poznaję nieustannie. Wierzę i codziennie przekonuję się osobiście, że to spokój i radość są naszą prawdziwą Naturą. Kiedy tylko uspokaja się nasz umysł, intelekt wyostrza się, wzrasta entuzjazm, zaangażowanie, jak również empatia i poczucie bliskości, akceptacja, a z nimi poczucie odpowiedzialności za siebie i świat dookoła. Oddech i medytacja działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył? 

 

Wierzę, że aby nasi Młodzi byli szczęśliwi i zdrowi, potrzebujemy świadomych domów i świadomych szkół. Potrzebujemy współtworzyć inspirującą się społeczność, uważną na wzajemne potrzeby i mówiącą jednym językiem. Zobaczcie, że tłumnie już jeździmy na konferencje, bierzemy udział w warsztatach rozwoju osobistego, szukamy wsparcia. Wspaniale. Wzmacniajmy się, rozwijajmy, inspirujmy. Jednocześnie dajmy dostęp do tej wiedzy i narzędzi Dzieciom i Nastolatkom. Do HappyNest Center zapraszamy wszystkich. Jestem tam dla Was i uważnie słucham – marzę o współtworzeniu tego miejsca razem z Wami.

O historii mojej i powstania Centrum przeczytasz w artykule do magazynu E!stilo:

Poznaj historię moją i HappyNest >

Renata Żołądek

To dzięki jej wierze we mnie, Centrum mogło powstać – odkąd w styczniu 2019 ukończyła Happiness Program, dzięki praktyce technik oddechowych codziennie doświadcza znaczącej poprawy jakości życia, stanu umysłu i relacji z bliskimi. Razem ze mną współdzieli marzenie dzielenia się spokojem i radością z innymi. Aby każdy z nas nauczył się efektywnie radzić sobie ze stresem i wahaniami nastrojów oraz dał dostęp do tej wiedzy Dzieciom i Nastolatkom.

Renata Szewczyk

– Joga dla Dzieci

– Hatha Joga dla Mam z Dziećmi
– Hatha Joga dla Seniorów

Certyfikowana nauczycielka Hatha vinyasa jogi oraz jogi dla Dzieci i Młodzieży według podejścia Divine Light Yoga. Obecnie w trakcie 2-letniego kursu nauczycielskiego OM Joga School u Agaty Biernat. W swojej praktyce skupia się na wzajemnie uzupełniających się stylach - Hatha Jodze, Jodze Flow i Yin jodze. Regularnie uczy jogi dla Dzieci i jogi Rodzinnej, wykorzystując elementy koncepcji pedagogicznych Reggio Emilia i Inteligencji Wielorakie Howarda Gardnera.

Katarzyna Metza

– Muzykoterapia, kamertony, koncerty mis i gongów

– Masaż Kobido twarzy

Terapeutka i trener wokalny, muzyk, dziennikarz. Prowadzi szkolenia mediowe, wspomagające publiczne wystąpienia i pracę na scenie. Inspiratorka i przewodnik na drodze w poszukiwaniu siebie i swojej prawdy. Od ponad 10 lat prowadzi warsztaty rozwoju osobistego. Stworzyła niekonwencjonalną metodę pracy z głosem i wystąpieniami publicznymi Show Me Your Voice – Pokaż Mi Swój Głos. 

Ula Sarnecka

– Sesje psychobiologii
– Sesje relacji w związku dla par
– Refleksologia

Certyfikowany Coach VVC, z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz trener.
Z pasji specjalista od Totalnej Biologii i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, którą zgłębia od 13 lat. Certyfikowany Edukator Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców.
Z sukcesem pracuje dla szkół i instytucji kultury na terenie całej Polski. 
Pracuje indywidualne i grupowo łącząc wiedzę z wielu dziedzin sprawiając, że  ludziom żyje się lepiej, szczęśliwej w relacjach prywatnych i zawodowych.

Michał Niewęgłowski

– Kursy technik oddechowych
– Medytacje

Od 19 lat związany ze szkoleniami i programami rozwoju osobistego. Od kursów otwartych, przez biznesowe, dla studentów i liderów społecznych, po kursy prowadzone jako wolontariusz w poprawczakach z najtrudniejszą Młodzieżą. Kursy prowadził w Polsce, Niemczech, Portugalii i Estonii, ukończył zdrowie publiczne na SWPS w Warszawie.
Inicjator i współorganizator festiwalu Kazimiernikejszyn. Współtwórca pierwszej polskiej aplikacji z medytacjami prowadzonymi: Intu. W prowadzeniu kursów stawia na naturalność, autentyczność i konkret. Preferuje miks otwartości z trzeźwym spojrzeniem.

Magdalena Dembowska

Certyfikowany praktyk Totalnej Biologii/Recall Healing. Specjalizuje się w interpretacji zaburzeń psychosomatycznych i w pomocy w powrocie do zdrowia przez Świadomość. Trzonem jej pracy jest Nowa Medycyna Germańska. Problemy w związkach” to przyczyna najczęściej konsultowanych na co dzień chorób (serca, szyjki macicy, jajników, prostaty, piersi, depresji, otyłości, problemów u dzieci itp.). Aby wrócić do zdrowia musimy odnaleźć właściwe znaczenie/pojmowanie słów „miłość partnerska”. 
Magda prowadzi webinary wprowadzające do Totalnej Biologii dla setek osób.

Warsztaty z obszarów relacji i zdrowia w ujęciu Totalnej Biologii Recall Healing.
 

ZAJĘCIA DLA DZIECI / DOROSŁYCH / MASAŻE

Beata Zdankiewicz

–Arteterapia, zajęcia twórczo-rozwojowe dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych

Z wykształcenia plastyk, kierownik produkcji filmowej oraz ekonomistka. Z pasji malarka. Prowadzi autorskie warsztaty dla Dzieci i Dorosłych – zajęcia uwalniania zdolności twórczych i ekspresji siebie. Dyplomowana i rekomendowana nauczycielka Vedic Art. Posiada certyfikat uprawniający do prowadzenia pracowni Arno Sterna: „Malort i
zabawa malarska”. W trakcie szkolenia certyfikacyjnego z Arteterapii. Od dwóch lat należy do Teatru Bez Przesady, gdzie realizuje się aktorsko

Beata Rutkowska

– Zajęcia taneczne – praktyka świadomego ruchu BODYWORK

– Salsa

Łącząc doświadczenia z zakresu psychologii i pracy z ciałem, realizuje Warsztaty Rozwojowe, oparte o narzędzia Terapii Tańcem i Ruchem (DMT) oraz Język Ruchu Labana/Bartenieff (LBMS).

Mam kilkaset godzin doświadczenia udziału w warsztatach, szkoleniach i pracy terapeutycznej w zakresie DMT i LBMS. Jest w trakcie Rocznego Kursu- Świadome Ciało i Język Ruchu w pracy indywidualnej i z grupami, afiliowanego przez WholeMovement, prowadzonego przez topowych nauczycieli: Agę Sokołowską i Karen Studd. Swoją pracę regularnie superwizuje – w miejscu, gdzie doświadczenie spotyka się ze świeżym spojrzeniem powstają piękne rzeczy. Od 11 lat uczy także w jednej z największych szkół tańca w Warszawie.

Kasia Wierbiłowicz

– MUSICON zajęcia muzyczne na innowacyjnym polskim urządzeniu nagradzanym na całym świecie

Kasia ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy z Dziećmi, a swoją pasją i entuzjazmem zjednała sobie nasze Serca! 
Jest animatorką, konferansjerką, wolontariuszką, opiekunką na obozach, pilotką wycieczek, organizatorką warsztatów kreatywnych i umuzykalniających. Jest Mamą 2-letniej Asi, która codziennie uczy ją jak być jeszcze lepszym animatorem – bardziej kreatywnym, cierpliwym i zorganizowanym.

Agnieszka Sękowska

– Joga Kundalini dla Nastolatków i Dorosłych

Z wykształcenia psycholog, z zamiłowania filmowiec i certyfikowana instruktorka jogi kundalini według przekazu Yogi Bhajana, w życiu prywatnym mama 3-letniej Mani.

Joga towarzyszy jej już od czasu studiów. Zaczynała z hatha jogą, lecz to kundalini okazała się jej drogą. Zakochała się w tej praktyce, która jest czasami określana „terapią bez rozdrapywania ran”, a to dlatego, że wszystko dzieje się na poziomie fizycznym i subtelnym, czyszcząc naszą podświadomość z niepotrzebnych wzorców, schematów, traum i emocji. Z zamiłowaniem dzieli się naukami i praktyką jogi kundalini, aby inni mogli doświadczyć jej siły oraz zrealizować swój często uśpiony potencjał.

Aleksandra Kowalska

– Joga Vinyasa

Nauczycielka Bikram Jogi, Vinyasy jogi oraz pilatesu. Od 2006 roku związała się z jogą, która stała się jej sposobem na życie wypełniając każdą chwilę.

Certyfikaty: – BIKRAM's Yoga College of India, 17 listopada 2007, USA- nie ma nr 

– PILATES school Body Balance nr 583/6/2015 - czerwiec 2015

– Instruktor Rekreacji Ruchowej Reebok University Polska - nr 2/1/Irr-fit/2015

– Samadhi Joga 200hr Teacher Training Recognized by Yoga Alliance - 19.06.2019


Uwielbia kontakt z ludźmi, ich różnorodność i wielobarwność. Bez miłości do innych nie mogłaby nauczać jogi. Poza matą jest miłośniczką sztuki, teatru, literatury. Prywatnie Mama, żona, nauczycielka z kilkunastoletnim stażem.

Agnieszka Lisiecka

dla Dzieci, Nastolaktów:
– Taniec: Nowoczesny (funky, jazz, hip hop, disco) + technika tańca

PÓŁFINALISTKA GOT TO DANCE!

Tancerka i choreograf. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 roku życia w jednej z renomowanych szkół tańca Caro Dance. Na swoim koncie ma wiele tytułów z krajowych oraz międzynarodowych zawodów: 1st place Starpower USA 2017, V-CE Mistrzostwo Świata IDO Dance Show Riesa 2005, Mistrzostwo Europy IDO Jazz Norwegia 2008, Mistrzostwo Polski IDO Disco Show Poznań 2005. Swoje umiejętności miała okazje prezentować w musicalach: ”Bajlandia - inny wymiar bajki” oraz „Akademia Pana Kleksa” – Teatru Roma. Półfinalistka programu tanecznego Got To Dance. Występowała w teledyskach i na koncertach znanych artystów w Polsce jak i USA. Tam też trenowała w najlepszych szkołach takich jak Broadway Dance Center School i Millenium Dance Complex.

Anna Sierpowska

– Medicine Movement
– Krąg wsparcia dla Kobiet
– Masaż polinezyjski MAU-RI

– Sesje indywidualne

Nauczyciel Movement Medicine. Praktyk pracy z ciałem w oparciu o techniki powięzione, polinezyjski bodywork MA-URI, podejścia Laban Bartenieff, medytacji Mindfulness i slow joggingu. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetic Analysis.

Członkini Rady Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia “Ogród Nadziei .

Magdalena Wołoch

– Arteterapia dla Dzieci

– Barreausol (zajęcia fizyczne inspirowane baletem) dla Dzieci i Dorosłych

– Taniec: Modern, Jazz dla Dzieci i Dorosłych

Tancerka, pedagog tańca, arteterapeuta, pomysłodawca przestrzeni arteterapeutycznej Arte Life – Poczuj Siebie w tańcu i ruchu. Od ponad 10 lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w technikach: taniec współczesny, jazz i balet. Artystycznie związana przez wiele lat z krakowskimi teatrami, Operą i Filharmonią, uczestniczka wielu
projektów tanecznych krajowych i zagranicznych. Uwielbia pracę z drugim człowiekiem, dlatego zawsze podchodzi do zajęć/warsztatów indywidualnie. W
pracy i życiu lubi autentyczność. Jest miłośnikiem zwierząt, jej pasją jest także jazda konna, snowboard oraz spędzanie wolnego czasu w kontakcie z naturą

Agnieszka Lisiecka

Tancerka i choreograf. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 roku życia w jednej z renomowanych szkół tańca Caro Dance. Na swoim koncie ma wiele tytułów z krajowych oraz międzynarodowych zawodów: 1st place Starpower USA 2017, V-CE Mistrzostwo Świata IDO Dance Show Riesa 2005, Mistrzostwo Europy IDO Jazz Norwegia 2008, Mistrzostwo Polski IDO Disco Show Poznań 2005. Swoje umiejętności miała okazje prezentować w musicalach: ”Bajlandia - inny wymiar bajki” oraz „Akademia Pana Kleksa” – Teatru Roma. Półfinalistka programu tanecznego Got To Dance. Występowała w teledyskach i na koncertach znanych artystów w Polsce jak i USA. Tam też trenowała w najlepszych szkołach takich jak Broadway Dance Center School i Millenium Dance Complex.

dla Dzieci, Nastolaktów i Dorosłych:
– Taniec: jazz i modern, technika tańca

– Stretching
 

Agnieszka Soboń

– Arteterapia dla Dzieci

Arteterapeutka, absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie. Od ponad 6 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz dorosłymi. W codziennej pracy wykorzystuje techniki arteterapeutyczne – połączenie różnych aspektów sztuki z elementami pedagogiki i psychologii.

Weronika Bartold

– Fit Balet dla Dzieci i Dorosłych

– Stretching dla Dzieci i Dorosłych

– Balet i taniec dla Dzieci 

Aktorka i tancerka. Ukończyła Akademię Szkół Teatralnych im. St. Wyspiańskiego w Krakowie oraz Ogólnokształcącą Szkołę Baletową im. Olgii Sławskiej - Lipczyńskiej w Poznaniu. Występowała na scenach w Polsce i za granicą. Brała udział m.in w spektaklach "Dziadek do orzechów", "Romeo i Julia", "Jezioro łabędzie", "Śpiąca Królewna", "Aida", "Faust". W trakcie nauki  w szkole baletowej rozpoczęła prowadzenie  zajęć  oraz warsztatów dla dzieci z baletu.
Prowadzi również zajęcia dla dorosłych m.in z baletu oraz stretch'u. W swojej pracy skupia się na świadomości ciała oraz technice. 

Katarzyna Kamionka

Ukończyła Pedagogikę przedszkolną i
wczesnoszkolną. Od lat pracuje z osobami w różnym wieku, ma doświadczenie w pracy z
dziećmi w przedszkolach oraz szkole podstawowej. Certyfikowana Trenerka Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców, prowadzi warsztaty i sesje indywidualne, z sukcesem wdraża metodologię w życie swojej Rodziny :)
Interesuje się rozwojem osobistym, pochyla się nad priorytetami i wartościami życiowymi.

– Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców: warszaty oraz grupa wsparcia: czyli followypy po warsztatach

 

Ewa Meissner

– Muzykoterapia

- Koncerty mis i gongów

Dyplomowana muzykoterapeutką pracującą z wibracją dźwięków
kamertonów, mis himalajskich oraz gongów. Posiada dyplom z muzykoterapii dogłębno-
komórkowej, masażu hawajskiego, masażu RDT olejkami Young Living, refleksoterapii oraz
metody One Brain. Od ponad 5 lat prowadzi relaksacyjne kąpiele w dźwiękach w Polsce oraz we Włoszech jak również zajęcia z muzykoterapii dla dzieci autystycznych i niepełnosprawnych w ośrodku NFZ w Warszawie.
Jej pasją są dalekie podróże w kierunkach wschodnich.

Anna Preuschoff

- Healy Polska - najnowszej generacji

biorezonans. Urządzenie medyczne.

Naturopata, diagnosta, dietetyk.
Wprowadziła Healy World do Polski, obecnie także do Francji i USA.
Healy to urządzenie medyczne, najnowszej generacji biorezonans o wielkości połowy dłoni, dzięki któremu każdy z nas może wspomagać się i LECZYĆ prywatnie w domu. Także swoje Dzieci!

Healy działa poprzez częstotliwości działając bezpośrednio dogłębnie na komórki naszego ciała. To bezpieczne urządzenie medyczne DLA DZIECI I DOROSŁYCH, pochodzenia niemieckiego, które cieszy się uznaniem na całym świecie!

Ilona Pawluk

– Kurs Art Excel dla Dzieci 7-13 lat

– Kurs Yes dla Nastolatków 14-17

Są to programy radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i rozwijania potencjału organizowane w ponad 160 krajach.

Ilona od ponad 20 lat pracuje z Młodzieżą i Dziećmi jako psycholog i terapeuta wspierając ich rozwój podczas terapii oraz zajęć rozwojowych. Jest współautorem międzynarodowych programów dla Dzieci i Młodzieży szkolnej i uniwersyteckiej w fundacji Art of Living , które prowadzi w całej Europie od ponad 26 lat. Współpracowała z wieloma instytucjami jako autor i nauczyciel programów dla Dzieci i Młodzieży z zakresu radzenia sobie ze stresem, emocjami, rozwiązywania konfliktów, budowania relacji, przeciwdziałania uzależnieniom, rozwijania potencjału (m.in. ze szkołami, uniwersytetami, domami dziecka, domami samotnej matki, domami poprawczymi, ośrodkami rozwoju). Inicjowała i koordynowała akcje społeczne organizowane pod patronatem  Biura Informacji Organizacji Narodów Zjednoczonych takie jak „Stand Up, Take Action” w temacie likwidacji ubóstwa na świecie (2007-2009), „Nie siedź, posadź drzewo” (2008-2013), czy Światowy Ekologiczny Festiwal Młodzieżowy „Live’N’Act”. Ma swoich wychowankóww wielu krajach m.in. na Litwie, w Estonii, na Łotwie, w Bułgarii itd., którzy jako Dzieci uczestniczyli w jej programach, a teraz jako dorośli organizują je dla następnych pokoleń. 

Natalia Pisarek

– Kurs Art Excel dla Dzieci 7-13 lat

Są to programy radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i rozwijania potencjału organizowane w ponad 160 krajach.

Trenerka programów antystresowych, rozwojowych i radzenia sobie z emocjami dla Dzieci i Nastolatków. Na stałe związana z Fundacją Art of Living, gdzie jako Nauczyciel prowadzi kursy i warsztaty technik oddechowych i relaksacji. Ukończyła także Studium Pedagogiczne.

Biznesowo, od 10 lat pracuje jako konsultant i trener, doradzając menedżerom w skutecznym zarządzaniu ludźmi, zwiększaniu zaangażowania oraz rozwijania umiejętności przywódczych.

Dominika Gryz

– Joga Iyengara / – Zdrowy kręgosłup

Praktykuje jogę od 2010 roku. Od tamtej pory nieustannie rozwija swoje umiejętności szkoląc się i pogłębiając swoją wiedzę. Ukończyła trzyletni kurs nauczycielski pod okiem Konrada Kocota. Na zajęciach skupia się na  połączeniu dynamicznej stabilności z elastycznym ruchem, dzięki czemu uzyskuje się dużą swobodę i przestrzeń w ciele. Poprzez praktykę asan, oddechu i medytacji ciało i umysł uczy się jak być tu i teraz, by cieszyć się życiem w chwili obecnej.

Jest także tancerką i nauczycielką tańca współczesnego, aktorką Teatru Tańca.

Michał Kuśmierczyk

– Masaż powięziowy rehabilitacyjny

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku fizjoterapii. Dyplomowany terapeuta manipulacji powięzi wg Luigi Stecco. Dyplomowany terapeuta PNF. Dyplomowany Terapeuta Manualny wg Szkoły Niemieckiej. Posiada ponad dwunastoletnie doświadczenie w zawodzie. Specjalizuje się w terapii powięziowej gdzie jak mówi jej twórca Luigi Stecco “stare jest złotem”, przyczyną bólu jest uraz lub choroba przebyta nawet w dzieciństwie a nie miejsce obecnych dolegliwości. Holistyczne założenie tej metody pozwala na leczenie dolegliwości pochodzenia mięśniowo-szkieletowego, neurologicznego, trzewnego, niepłodności oraz wzroku u Dzieci.

Bartłomiej Korpacz

– Masaże ajurwedyjskie

– Zabiegi ajurwedyjskie zdrowotne

– Panchakarma - program detoksu

Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Chakrapani Institute w Jaipur (Indie), w kolebce ajurwedy i od 2005 roku specjalizuję się masażach oraz programach detoksykujących "Panchakarma".

Wykonuje:

  • masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich

  • masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich

  • popularny zabieg udrożnienia przepływu energii w ciele – Marma

  • Panchakarma – kompleksowy program detoksykujący

dr Dilbag Jindal

– Diagnoza z pulsu: Konsultacje zdrowotne ajurwedyjskie czyli 

DOBÓR DIETY, ZIÓŁ i zabiegów

Dr Dibag Jindal jest lekarzem ajurwedy. Ukończył studia na Uniwersytecie Rajiv Gandhiego w Bangalore i posiada tytuł Ayurvedacharya (BAMS). Na tej samej uczelni uzyskął także stopień magistra z tytułem Ayurveda Vachaspati (MD). Jest specjalistą od Panchkarmy czyli ajurwedyjskiego detoksu, który ma właściwości lecznicze i oczyszczające. Posiada wieloletnie doświadczenie w praktyce ajurwedyjskiej w Indiach i Polsce.

Andżela Pajdowska

- Opiekunka HappyNest Center

Andżelikę poznacie na recepcji w naszym Centrum. Pełna energii, poczucia humoru i zaangażowania, sprawia, że wyjście bez uśmiechu na ustach po prostu się nie wydarza! :)

Ukończyła studia pedagogiczne ze specjalizacją przedszkolną i wczesnoszkolną. Trenerka oraz osoba odpowiedzialna za kontakt z Rodzicami w ramach naszego drugiego filaru – Akademii Nauki czyli kursów biegłego czytania, uczenia się i budowania poczucia wartości dla Dzieci i Młodzieży (3-16 lat).

Feroz Ranzoo

– Masaże ajurwedyjskie

– Refleksologia

Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Kerali w Indiach, w kolebce ajurwedy i od 2010 roku specjalizuję się masażach.

Wykonuje:

  • masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich

  • masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich

  • refleksologia stóp i dłoni
    Feroz jest masażystą, który podbił nasze Serca! Nie znamy jeszcze osoby, która po masażu u Feroza, szczególnie po Abhyandze – głęboko odprężającym masażu ajurwedyjskim – nie dodała go do swoich ulubionych masażystów! :)

Nadiya Dziedzic

- Joga dla Kobiet w ciąży

Nadiya jest Doulą (tzn. wspiera kobiety przed, w trakcie i po porodzie w oparciu o najstarszą wiedzę i medycynę wschodu). Jest Nauczycielem jogi, której używa jako jednego z narzędzi w przygotowaniu do porodu i poprawie kobiecego zdrowia. Zaprasza do jogowej praktyki, w trakcie której wszystkie asany i ćwiczenia są odpowiednie, wręcz zalecane, dla kobiet które planują ciąże oraz dla tych które już w ciąży są, pomagają przygotować się do miękkiego, naturalnego porodu i czucia się dobrze i naturalnie podczas samej ciąży.

Ewa Lisiecka

– Slow Joga

Certyfikowany instruktor Jogi

Ma za sobą liczne szkolenia i warsztaty u najwybitniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą.

 

Sesje konstruuje tak, aby poprzez pracę z oddechem przeponowym, ciałem i umysłem zadbać o harmonię w organizmie. Sposób pracy jaki proponuje jest kluczem do zdrowia, zgrabnej sylwetki i pewności siebie. Tego chińskiego systemu ćwiczeń, łączącego Tai Chi, Qi Gong oraz Yogę uczy się u twórcy metody Master Zhen Hua Yanga.

 

Jej pasją jest dzielenie się podczas zajęć: podróżą w głąb siebie - medytacją w ruchu, motywowaniem ludzi do działania, rozwoju. Zaraża pozytywną energią, pokazuje, że nie mam rzeczy niemożliwych.

Agata Kapturska

- Pilates
- Reha-pilates: mocne kości i równowaga

- Gyrokinesis! HIT!!!

Fizjoterapeuta. Ukończyła dwustopniowe studia na wydziale fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Posiada tytuł terapeuty koncepcji PNF oraz NDT-Bobath dla dorosłych. Jest doświadczoną terapeutką pracującą z pacjentami uskarżającymi się na dolegliwości ze strony kręgosłupa i aparatu ruchu. Prowadzi własne 4 programy zdrowotne: Rehapilates, Rehapilates dla osteoporozy - mocne kości i równowaga, Gimnastyka ciała i umysłu dla seniorów w połączeniu z kinezjologią edukacyjną jak również „Mama i ja” - dla kobiet po porodzie.

Nauczyciel Pilates i GYROTONIC®

Absolwentka prestiżowych, europejskich szkół Pilates – Body Control Pilates® oraz The Pilates Coach Deutschland. Od roku 2010 licencjonowany nauczyciel koncepcji GYROTONIC®, w ciągłym procesie szkolenia się u takich nauczycieli jak: Anke Hauerstein (Niemcy), Silvia Frosali (Włochy), Leda Franklin (Wielka Brytania), Cori Doetzer (USA) Arsinoi Tsakalogianni (Grecja)

Trener Personalny

Posiada uprawnienia instruktorskie z zakresu rekreacji ruchowej, kulturystyki, Nordic Walking (Guide Licence), Nordic Walking GYMSTICK™. Odbyła cykl szkoleń praktycznych i teoretycznych w zakresie kinezjologii edukacyjnej „Brain Gym” – Metody dr Paula Dennisona i Gail Dennison.

Basia Wyczesany

- Tai Chi

Naukę taijiquan rozpoczęła w 2005 roku ucząc się stylu Yang, a następnie w 2016 roku stylu Chen. Regularnie pogłębia umiejętności uczestnicząc w seminariach i warsztatach prowadzonych przez chińskich mistrzów: Chen Xiaowanga (w 2018 roku uzyskała dyplom asygnowany jego imieniem), Chen Zqianga, Chen Yingjuna, Chen Xiaoxinga, Wang Haijuna oraz europejskich autorytetów: Jana Silberstorffa, Nicka Gudgea, Marka Balińskiego (w Akademii Chen Taijiquan Marka Balińskiego jest asystentką trenera). W treningu wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas studiów w Niemczech (na kierunku Sozialwesen oraz szkolenia Integratives Seh Taining) oraz podparte ponad trzydziestoletnią praktyką zen. Posiada licencję zawodowego instruktora sportów wushu wydanego przez Polski Związek Wushu.

Przez 3 lata dobrałam najlepszą kadrę – specjalnie dla nas przyjeżdżają do Centrum najlepsi Trenerzy z Warszawy.
 

Magdalena, założycielka.

HappyNest Center
Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna

+48 662 802 049

Polityka prywatności | Polityka cookies