TO MY, ZESPÓŁ HAPPYNEST.
Specjalnie dla Was :)
Magdalena Żołądek
Założycielka HappyNest Center
Terapeutka Kodu Emocji, Nauczycielka najskuteczniejszej Techniki Oddechowej na świecie – Techniki SKY i medytacji, Edukatorka świadomego, zdrowego stylu życia.
W okresie nastoletnim życie przyniosło mi wiele wyzwań – od zmuszenia do rezygnacji z największej pasji, czyli jeździectwa, przez poważną chorobę kręgosłupa i choroby psychosomatyczne, po nowotwory obydwojga rodziców, śmierć Taty i więcej traumatycznych zdarzeń – a to wszystko w wieku 14-19 lat.
I wtedy, zostałam zaproszona na mój pierwszy kurs oddechowy.
Dzisiaj – jestem Nauczycielką technik oddechowych i medytacji certyfikowaną międzynarodowo (dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych), Terapeutką Kodu Emocji, Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Nauczycieli i Edukatorów pracujących z Młodzieżą i trenerką umiejętności psychospołecznych. Pracuję z oddechem i uwalnianiem emocji metodą Hawkinsa, prowadzę terapeutyczne sesje masażu Dotyk Motyla wg Evy Reich.
Jestem również trenerką Akademi Nauk, którą prowadzimy w HappyNest Center – kursów rozwijających biegłe czytanie i uczenie się oraz budowanie poczucia własnej wartości i pozytywnych przekonań u Dzieci i Młodzieży. Akademia Nauki została założona w Poznaniu w 1998 roku i dzisiaj rozwija się z ogromnym sukcesem i zadowoleniem Dzieci i Rodziców w całej Polsce. (już ponad 200 tys. Dzieci). HappyNest Center jest drugim największym Ośrodkiem Akademii w Polsce :)
Ze względu na własne doświadczenia i drogę – moim marzeniem, od 2016 roku stało się stworzenie Centrum, w którym każdy może sięgnąć po skuteczne narzędzia radzenia sobie ze stresem i obniżonym nastrojem. Zadbać o siebie i swoje relacje, rozkwitać. W tym celu Otworzyłam HappyNest Center – pierwsze miejsce na taką skalę w Polsce, która zaprasza Dzieci, Nastolatków, Dorosłych oraz Osoby starsze.
Dzięki pracy z oddechem i uważnością – dzisiaj nie mam już problemów zdrowotnych, po 10 latach wróciłam do mojej pasji – koni. Ukończyłam UW, PJATK, SWPS oraz psychologię pozytywną na UW. Regularnie biorę udział w warsztatach i wyjazdach z rozwoju osobistego w kraju i za granicą.
Jestem wdzięczna za swoją drogę, za wszystkich pięknych Ludzi, których na niej poznałam i poznaję nieustannie. Wierzę i codziennie przekonuję się osobiście, że to spokój i radość są naszą prawdziwą Naturą. Kiedy tylko uspokaja się nasz umysł, intelekt wyostrza się, wzrasta entuzjazm, zaangażowanie, jak również empatia i poczucie bliskości, akceptacja, a z nimi poczucie odpowiedzialności za siebie i świat dookoła. Oddech i medytacja działają jak szczoteczka do zębów, tyle, że dla umysłu. Codziennie rano myjemy zęby, bierzemy prysznic a nie czyścimy naszego umysłu. Dlaczego nikt nas tego nie nauczył?
Wierzę, że aby nasi Młodzi byli szczęśliwi i zdrowi, potrzebujemy świadomych domów i świadomych szkół. Potrzebujemy współtworzyć inspirującą się społeczność, uważną na wzajemne potrzeby i mówiącą jednym językiem. Zobaczcie, że tłumnie już jeździmy na konferencje, bierzemy udział w warsztatach rozwoju osobistego, szukamy wsparcia. Wspaniale. Wzmacniajmy się, rozwijajmy, inspirujmy. Jednocześnie dajmy dostęp do tej wiedzy i narzędzi Dzieciom i Nastolatkom. Do HappyNest Center zapraszamy wszystkich. Jestem tam dla Was i uważnie słucham – marzę o współtworzeniu tego miejsca razem z Wami.
O historii mojej i powstania Centrum przeczytasz w artykule do magazynu E!stilo:
Renata Żołądek
To dzięki jej wierze we mnie, Centrum mogło powstać – odkąd w styczniu 2019 ukończyła Kurs Technik Oddechowych Happiness Program, dzięki praktyce technik oddechowych codziennie doświadcza znaczącej poprawy jakości życia, stanu umysłu i relacji z bliskimi. Razem ze mną współdzieli marzenie dzielenia się spokojem i radością z innymi. Aby każdy z nas nauczył się efektywnie radzić sobie ze stresem i wahaniami nastrojów oraz dał dostęp do tej wiedzy także Dzieciom i Nastolatkom.
Aleksandra Kowalska
– Joga Vinyasa
Nauczycielka Bikram Jogi, Vinyasy jogi oraz pilatesu. Od 2006 roku związała się z jogą, która stała się jej sposobem na życie wypełniając każdą chwilę.
Certyfikaty: – BIKRAM's Yoga College of India, 17 listopada 2007, USA
– PILATES school Body Balance nr 583/6/2015 (czerwiec 2015)
– Instruktor Rekreacji Ruchowej Reebok University Polska - nr 2/1/Irr-fit/2015
– Samadhi Joga 200hr Teacher Training Recognized by Yoga Alliance (19.06.2019)
Uwielbia kontakt z ludźmi, ich różnorodność i wielobarwność. Bez miłości do innych nie mogłaby nauczać jogi. Poza matą jest miłośniczką sztuki, teatru, literatury. Prywatnie Mama, żona, nauczycielka z kilkunastoletnim stażem.
Katarzyna Metza
– Muzykoterapia, kamertony, koncerty mis i gongów
– Liftingujący Masaż twarzy Kobido
Terapeutka i trener wokalny, muzyk, dziennikarz. Prowadzi szkolenia mediowe, wspomagające publiczne wystąpienia i pracę na scenie. Inspiratorka i przewodnik na drodze w poszukiwaniu siebie i swojej prawdy. Od ponad 10 lat prowadzi warsztaty rozwoju osobistego. Stworzyła niekonwencjonalną metodę pracy z głosem i wystąpieniami publicznymi Show Me Your Voice – Pokaż Mi Swój Głos.
Ula Sarnecka
– Sesje psychobiologii
– Sesje relacji w związku dla par
– Refleksologia
Certyfikowany Coach VVC, z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz trener.
Z pasji specjalista od Totalnej Biologii i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, którą zgłębia od 13 lat. Certyfikowany Edukator Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców.
Z sukcesem pracuje dla szkół i instytucji kultury na terenie całej Polski.
Pracuje indywidualne i grupowo łącząc wiedzę z wielu dziedzin sprawiając, że ludziom żyje się lepiej, szczęśliwej w relacjach prywatnych i zawodowych.
Michał Niewęgłowski
– Kursy technik oddechowych
– Medytacje
Od 19 lat związany ze szkoleniami i programami rozwoju osobistego. Od kursów otwartych, przez biznesowe, dla studentów i liderów społecznych, po kursy prowadzone jako wolontariusz w poprawczakach z najtrudniejszą Młodzieżą. Kursy prowadził w Polsce, Niemczech, Portugalii i Estonii, ukończył zdrowie publiczne na SWPS w Warszawie.
Inicjator i współorganizator festiwalu Kazimiernikejszyn. Współtwórca pierwszej polskiej aplikacji z medytacjami prowadzonymi: Intu. W prowadzeniu kursów stawia na naturalność, autentyczność i konkret. Preferuje miks otwartości z trzeźwym spojrzeniem.
Magdalena Dembowska
Certyfikowany praktyk Totalnej Biologii/Recall Healing. Specjalizuje się w interpretacji zaburzeń psychosomatycznych i w pomocy w powrocie do zdrowia przez Świadomość. Trzonem jej pracy jest Nowa Medycyna Germańska. Problemy w związkach” to przyczyna najczęściej konsultowanych na co dzień chorób (serca, szyjki macicy, jajników, prostaty, piersi, depresji, otyłości, problemów u dzieci itp.). Aby wrócić do zdrowia musimy odnaleźć właściwe znaczenie/pojmowanie słów „miłość partnerska”.
Magda prowadzi webinary wprowadzające do Totalnej Biologii dla setek osób.
Warsztaty z obszarów relacji i zdrowia w ujęciu Totalnej Biologii Recall Healing.
Beata Zdankiewicz
–Arteterapia, zajęcia twórczo-rozwojowe dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych
Z wykształcenia plastyk, kierownik produkcji filmowej oraz ekonomistka. Z pasji malarka. Prowadzi autorskie warsztaty dla Dzieci i Dorosłych – zajęcia uwalniania zdolności twórczych i ekspresji siebie. Dyplomowana i rekomendowana nauczycielka Vedic Art. Posiada certyfikat uprawniający do prowadzenia pracowni Arno Sterna: „Malort i
zabawa malarska”. W trakcie szkolenia certyfikacyjnego z Arteterapii. Od dwóch lat należy do Teatru Bez Przesady, gdzie realizuje się aktorsko
Agnieszka Lisiecka
dla Dzieci, Nastolaktów:– Taniec: Nowoczesny (funky, jazz, hip hop, disco) + technika tańca
PÓŁFINALISTKA GOT TO DANCE!
Tancerka i choreograf. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 roku życia w jednej z renomowanych szkół tańca Caro Dance. Na swoim koncie ma wiele tytułów z krajowych oraz międzynarodowych zawodów: 1st place Starpower USA 2017, V-CE Mistrzostwo Świata IDO Dance Show Riesa 2005, Mistrzostwo Europy IDO Jazz Norwegia 2008, Mistrzostwo Polski IDO Disco Show Poznań 2005. Swoje umiejętności miała okazje prezentować w musicalach: ”Bajlandia - inny wymiar bajki” oraz „Akademia Pana Kleksa” – Teatru Roma. Półfinalistka programu tanecznego Got To Dance. Występowała w teledyskach i na koncertach znanych artystów w Polsce jak i USA. Tam też trenowała w najlepszych szkołach takich jak Broadway Dance Center School i Millenium Dance Complex.
Beata Machnikowska
– TRE Trauma Releasing Exercises
– Access Bars Provider
Moją misją jest towarzyszenie innym w ich drodze do równowagi, utraconej na skutek
przewlekłego stresu czy trudnych a nawet traumatycznych przeżyć. W pracy łącze aspekty poznawcze, pracę z ciałem i duchowość. Stawiam pytania, edukuję, pracuję z ciałem i emocjami. Pracuję indywidualnie i warsztatowo, zarówno z dorosłymi jak i z młodzieżą. Prowadzę sesje TRE®, jestem praktykiem Access Bars®, edukuję i wspieram w sesjach coachingowych. Współpracuję z Klaudią Pingot jako członek zespołu Smart Coaching i Specbabka. Jestem autorką artykułów publikowanych na blogu Specbabka.pl
Magdalena Dzierżanowska
– Joga Zdrowy Kręgosłup
– Joga dla Kobiet
Przez pierwsze 16 lat byka to praktyka wg BKS Iyengara Przez kolejny przypadek trafiłam na zajęcia Vinjasa jogi. Ruch połączony z oddechem, więcej zaufania i wiary w siebie, swoboda i przestrzeń spodobały mi się na tyle, że zostałam z tą metodą na kolejne lata☺️ Słysząc z każdej strony narzekania na bóle pleców i kręgosłupa spowodowały, że zaczęłam bardziej interesować się wzmacnianiem mięśni pleców, kręgosłupa, ale przede wszystkim jego podstawy czyli miednicy. Skończyłam kolejny kurs i zostałam nauczycielem Yin Yoga oraz CoreFit System, a ostatnio metody Pilates. Z czasem obserwując swoje ciało i osób przychodzących do mnie na zajęcia zaczęłam bardziej drążyć temat anatomii i skończyłam kolejne kursy zostając Trenerką korektywy w wadach i kompensacji postawy ciała. Obecnie moja praktyka i styl prowadzenia zajęć oparta jest na łączeniu różnych metod jogi z Pilatesem, korektywy z płynnym ruchem powięziowym gdzie asany i inne ćwiczenia są narzędziem do przywrócenia zdrowia i dobrego samopoczucia 😊
Magdalena Rarak
– Zumba
Licencjonowany Instruktor Zumba®Fitness, prywatnie mama trzech chłopców, z wykształcenia socjolog, z zamiłowania animatorka tańca, z pasji podróżniczka, z natury
optymistka :)
Uczestniczka licznych warsztatów tanecznych, w przeszłości związana z Teatrem Tańca Małgorzaty Matuszewskiej Nie Tylko Flamenco oraz Centrum Tańca Wasilewski – Felska. Na swoich zajęciach łączy różne rytmy i style taneczne: od kubańskiej salsy, przez hiszpańskie
flamenco, po reggaeton. Proste kroki, świetna kombinacja ruchów i porywająca muzyka latynoamerykańska tworzą odstresowujący klimat i pomagają nabrać pewności siebie. Uczestnicy zajęć mogą liczyć na mnóstwo energii, poprawę kondycji oraz ogromną ilość uwolnionych endorfin.
"Czasem dochodzimy do momentu, w którym robi się tak źle, że można uczynić tylko jedno z dwojga - śmiać się albo oszaleć. Dzisiaj trzecią możliwością jest taniec" - Jonathan Carroll.
Magdalena Sobczyk
– Integracja Sensoryczna + Joga Integralna dla Dzieci
Certyfikowana Terapeutka Integracji Sensorycznej I i II stopnia (ukończone studia podyplomowe w zakresie integracji sensorycznej). Z wykształcenia Pedagog Specjalny. Nauczycielka Jogi Integralnej i Aerial Jogi.
Terapeuta Aktywnego Treningu Słuchowego „Neuroflow” (Centralne Zaburzenia Przetwarzania Słuchowego). Na co dzień prowadzi indywidualne i grupowe Treningi Umiejętności Społecznych, obserwację kliniczną dzieci, terapię modulacji integracji sensorycznej, treningi słuchowe, senso-plastykę i terapię ręki dla dzieci z dysfunkcjami rozwojowymi.
Posiada wieloletnie doświadczenie w
pracy z dziećmi z zaburzeniami typu: Autyzm, Zespół Aspergera, Down, z opóźnionym rozwojem mowy i komunikacji, afazją, z dysleksją, ADHD czy zaburzeniami sprzężonymi.
Anna Sierpowska
– Medicine Movement
– Krąg wsparcia dla Kobiet
– Masaż polinezyjski MAU-RI
– Sesje indywidualne
Nauczyciel Movement Medicine. Praktyk pracy z ciałem w oparciu o techniki powięzione, polinezyjski bodywork MA-URI, podejścia Laban Bartenieff, medytacji Mindfulness i slow joggingu. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetic Analysis.
Członkini Rady Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia “Ogród Nadziei .
Tomasz Knitter
– Kursy Medytacji "Sztuka Medytacji Sahaj Samadhi", kursu nagrodzonego na Światowym Kongresie w Berlinie w 2017 roku
Prezes Organizacji Art of Living, Wieloletni Nauczyciel Technik Oddechowych i Medytacji, Coach, Trener rozwoju osobistego, Szkoleniowiec, Przedsiębiorca i Wykładowca na Wyższej Szkole Bankowej.
Beata Rutkowska
Łącząc doświadczenia z zakresu psychologii i pracy z ciałem, realizuje Warsztaty Rozwojowe, oparte o narzędzia Terapii Tańcem i Ruchem (DMT) oraz Język Ruchu Labana/Bartenieff (LBMS).
Mam kilkaset godzin doświadczenia udziału w warsztatach, szkoleniach i pracy terapeutycznej w zakresie DMT i LBMS. Jest w trakcie Rocznego Kursu- Świadome Ciało i Język Ruchu w pracy indywidualnej i z grupami, afiliowanego przez WholeMovement, prowadzonego przez topowych nauczycieli: Agę Sokołowską i Karen Studd. Swoją pracę regularnie superwizuje – w miejscu, gdzie doświadczenie spotyka się ze świeżym spojrzeniem powstają piękne rzeczy. Od 11 lat uczy także w jednej z największych szkół tańca w Warszawie.
– Zajęcia taneczne, praktyka świadomego ruchu BODYWORK
– Salsa dla Kobiet :)
Agnieszka Soboń
– Arteterapia dla Dzieci
Arteterapeutka, absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie. Od ponad 6 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz dorosłymi. W codziennej pracy wykorzystuje techniki arteterapeutyczne – połączenie różnych aspektów sztuki z elementami pedagogiki i psychologii.
Weronika Bartold
– Fit Balet dla Dzieci i Dorosłych
– Stretching dla Dzieci i Dorosłych
– Balet i taniec dla Dzieci
Aktorka i tancerka. Ukończyła Akademię Szkół Teatralnych im. St. Wyspiańskiego w Krakowie oraz Ogólnokształcącą Szkołę Baletową im. Olgii Sławskiej - Lipczyńskiej w Poznaniu. Występowała na scenach w Polsce i za granicą. Brała udział m.in w spektaklach "Dziadek do orzechów", "Romeo i Julia", "Jezioro łabędzie", "Śpiąca Królewna", "Aida", "Faust". W trakcie nauki w szkole baletowej rozpoczęła prowadzenie zajęć oraz warsztatów dla dzieci z baletu.
Prowadzi również zajęcia dla dorosłych m.in z baletu oraz stretch'u. W swojej pracy skupia się na świadomości ciała oraz technice.
Katarzyna Kamionka
Ukończyła Pedagogikę przedszkolną i
wczesnoszkolną. Od lat pracuje z osobami w różnym wieku, ma doświadczenie w pracy z
dziećmi w przedszkolach oraz szkole podstawowej. Certyfikowana Trenerka Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców, prowadzi warsztaty i sesje indywidualne, z sukcesem wdraża metodologię w życie swojej Rodziny :)
Interesuje się rozwojem osobistym, pochyla się nad priorytetami i wartościami życiowymi.
– Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców: warszaty oraz grupa wsparcia: czyli followypy po warsztatach
Ewa Meissner
– Muzykoterapia
- Koncerty mis i gongów
Dyplomowana muzykoterapeutką pracującą z wibracją dźwięków
kamertonów, mis himalajskich oraz gongów. Posiada dyplom z muzykoterapii dogłębno-
komórkowej, masażu hawajskiego, masażu RDT olejkami Young Living, refleksoterapii oraz
metody One Brain. Od ponad 5 lat prowadzi relaksacyjne kąpiele w dźwiękach w Polsce oraz we Włoszech jak również zajęcia z muzykoterapii dla dzieci autystycznych i niepełnosprawnych w ośrodku NFZ w Warszawie.
Jej pasją są dalekie podróże w kierunkach wschodnich.
Anna Preuschoff
- Healy Polska - najnowszej generacji
biorezonans. Urządzenie medyczne.
Naturopata, diagnosta, dietetyk.
Wprowadziła Healy World do Polski, obecnie także do Francji i USA.
Healy to urządzenie medyczne, najnowszej generacji biorezonans o wielkości połowy dłoni, dzięki któremu każdy z nas może wspomagać się i LECZYĆ prywatnie w domu. Także swoje Dzieci!
Healy działa poprzez częstotliwości działając bezpośrednio dogłębnie na komórki naszego ciała. To bezpieczne urządzenie medyczne DLA DZIECI I DOROSŁYCH, pochodzenia niemieckiego, które cieszy się uznaniem na całym świecie!
Kinga Kubicka
– Zdrowy Kręgosłup + Pilates
– Aktywna Mama dla Kobiet w ciąży oraz dla Mam z Maluchami
Doula, Instruktor Fitness, Terapeuta Rozejścia Mięsni Prostych, Trenerka mięśni dna miednicy wg koncepcji BeBo®, prowadzi grupy wsparcia dla mam
Natalia Pisarek
– Kurs Art Excel dla Dzieci 7-13 lat
Są to programy radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i rozwijania potencjału organizowane w ponad 160 krajach.
Trenerka programów antystresowych, rozwojowych i radzenia sobie z emocjami dla Dzieci i Nastolatków. Na stałe związana z Fundacją Art of Living, gdzie jako Nauczyciel prowadzi kursy i warsztaty technik oddechowych i relaksacji. Ukończyła także Studium Pedagogiczne.
Biznesowo, od 10 lat pracuje jako konsultant i trener, doradzając menedżerom w skutecznym zarządzaniu ludźmi, zwiększaniu zaangażowania oraz rozwijania umiejętności przywódczych.
Kasia Wierbiłowicz
– MUSICON zajęcia muzyczne na innowacyjnym polskim urządzeniu nagradzanym na całym świecie
Kasia ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy z Dziećmi, a swoją pasją i entuzjazmem zjednała sobie nasze Serca! Jest animatorką, konferansjerką, wolontariuszką, opiekunką na obozach, pilotką wycieczek, organizatorką warsztatów kreatywnych i umuzykalniających. Jest Mamą 2-letniej Asi, która codziennie uczy ją jak być jeszcze lepszym animatorem – bardziej kreatywnym, cierpliwym i zorganizowanym.
Michał Kuśmierczyk
– Masaż powięziowy rehabilitacyjny
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku fizjoterapii. Dyplomowany terapeuta manipulacji powięzi wg Luigi Stecco. Dyplomowany terapeuta PNF. Dyplomowany Terapeuta Manualny wg Szkoły Niemieckiej. Posiada ponad dwunastoletnie doświadczenie w zawodzie. Specjalizuje się w terapii powięziowej gdzie jak mówi jej twórca Luigi Stecco “stare jest złotem”, przyczyną bólu jest uraz lub choroba przebyta nawet w dzieciństwie a nie miejsce obecnych dolegliwości. Holistyczne założenie tej metody pozwala na leczenie dolegliwości pochodzenia mięśniowo-szkieletowego, neurologicznego, trzewnego, niepłodności oraz wzroku u Dzieci.
Bartłomiej Korpacz
– Masaże ajurwedyjskie
– Zabiegi ajurwedyjskie zdrowotne
– Panchakarma - program detoksu
Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Chakrapani Institute w Jaipur (Indie), w kolebce ajurwedy i od 2005 roku specjalizuję się masażach oraz programach detoksykujących "Panchakarma".
Wykonuje:
-
masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich
-
masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich
-
popularny zabieg udrożnienia przepływu energii w ciele – Marma
-
Panchakarma – kompleksowy program detoksykujący
dr Dilbag Jindal
– Diagnoza z pulsu: Konsultacje zdrowotne ajurwedyjskie czyli
DOBÓR DIETY, ZIÓŁ i zabiegów
Dr Dibag Jindal jest lekarzem ajurwedy. Ukończył studia na Uniwersytecie Rajiv Gandhiego w Bangalore i posiada tytuł Ayurvedacharya (BAMS). Na tej samej uczelni uzyskął także stopień magistra z tytułem Ayurveda Vachaspati (MD). Jest specjalistą od Panchkarmy czyli ajurwedyjskiego detoksu, który ma właściwości lecznicze i oczyszczające. Posiada wieloletnie doświadczenie w praktyce ajurwedyjskiej w Indiach i Polsce.
Andżela Pajdowska
- Opiekunka HappyNest Center
Andżelikę poznacie na recepcji w naszym Centrum. Pełna energii, poczucia humoru i zaangażowania, sprawia, że wyjście bez uśmiechu na ustach po prostu się nie wydarza! :)
Ukończyła studia pedagogiczne ze specjalizacją przedszkolną i wczesnoszkolną. Trenerka oraz osoba odpowiedzialna za kontakt z Rodzicami w ramach naszego drugiego filaru – Akademii Nauki czyli kursów biegłego czytania, uczenia się i budowania poczucia wartości dla Dzieci i Młodzieży (3-16 lat).
Feroz Ranzoo
– Masaże ajurwedyjskie
– Refleksologia
Ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Kerali w Indiach, w kolebce ajurwedy i od 2010 roku specjalizuję się masażach.
Wykonuje:
-
masaż ajurwedyjski całego ciała oraz pleców i szyi przy użyciu olejów ajurwedyjskich
-
masaż dźwiękiem z medytacją przy użyciu mis tybetańskich
-
refleksologia stóp i dłoni
Feroz jest masażystą, który podbił nasze Serca! Nie znamy jeszcze osoby, która po masażu u Feroza, szczególnie po Abhyandze – głęboko odprężającym masażu ajurwedyjskim – nie dodała go do swoich ulubionych masażystów! :)
Nadiya Dziedzic
- Joga dla Kobiet w ciąży
Nadiya jest Doulą (tzn. wspiera kobiety przed, w trakcie i po porodzie w oparciu o najstarszą wiedzę i medycynę wschodu). Jest Nauczycielem jogi, której używa jako jednego z narzędzi w przygotowaniu do porodu i poprawie kobiecego zdrowia. Zaprasza do jogowej praktyki, w trakcie której wszystkie asany i ćwiczenia są odpowiednie, wręcz zalecane, dla kobiet które planują ciąże oraz dla tych które już w ciąży są, pomagają przygotować się do miękkiego, naturalnego porodu i czucia się dobrze i naturalnie podczas samej ciąży.
Ewa Lisiecka
– Slow Joga
Certyfikowany instruktor Jogi
Ma za sobą liczne szkolenia i warsztaty u najwybitniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą.
Sesje konstruuje tak, aby poprzez pracę z oddechem przeponowym, ciałem i umysłem zadbać o harmonię w organizmie. Sposób pracy jaki proponuje jest kluczem do zdrowia, zgrabnej sylwetki i pewności siebie. Tego chińskiego systemu ćwiczeń, łączącego Tai Chi, Qi Gong oraz Yogę uczy się u twórcy metody Master Zhen Hua Yanga.
Jej pasją jest dzielenie się podczas zajęć: podróżą w głąb siebie - medytacją w ruchu, motywowaniem ludzi do działania, rozwoju. Zaraża pozytywną energią, pokazuje, że nie mam rzeczy niemożliwych.
Agata Kapturska
- Pilates
- Reha-pilates: mocne kości i równowaga
- Gyrokinesis! HIT!!!
Fizjoterapeuta. Ukończyła dwustopniowe studia na wydziale fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Posiada tytuł terapeuty koncepcji PNF oraz NDT-Bobath dla dorosłych. Jest doświadczoną terapeutką pracującą z pacjentami uskarżającymi się na dolegliwości ze strony kręgosłupa i aparatu ruchu. Prowadzi własne 4 programy zdrowotne: Rehapilates, Rehapilates dla osteoporozy - mocne kości i równowaga, Gimnastyka ciała i umysłu dla seniorów w połączeniu z kinezjologią edukacyjną jak również „Mama i ja” - dla kobiet po porodzie.
Nauczyciel Pilates i GYROTONIC®
Absolwentka prestiżowych, europejskich szkół Pilates – Body Control Pilates® oraz The Pilates Coach Deutschland. Od roku 2010 licencjonowany nauczyciel koncepcji GYROTONIC®, w ciągłym procesie szkolenia się u takich nauczycieli jak: Anke Hauerstein (Niemcy), Silvia Frosali (Włochy), Leda Franklin (Wielka Brytania), Cori Doetzer (USA) Arsinoi Tsakalogianni (Grecja)
Trener Personalny
Posiada uprawnienia instruktorskie z zakresu rekreacji ruchowej, kulturystyki, Nordic Walking (Guide Licence), Nordic Walking GYMSTICK™. Odbyła cykl szkoleń praktycznych i teoretycznych w zakresie kinezjologii edukacyjnej „Brain Gym” – Metody dr Paula Dennisona i Gail Dennison.
.
.
.