Happiness Program Sztuka Oddechu
Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość razem z nami!
Opis usługi
Na kursie wspólnie doświadczymy technik oddechowych, medytacji i procesów wzmacniających nasze umysł, serce, ciało i ducha! 🎉Doświadczamy przebadanych narzędzi i co najważniejsze – te umiejętności "zabieramy" ze sobą do Domu :)) Od teraz, możecie regularnie cieszyć się cudownymi efektami technik oddechowych i medytacji ♥ ☀️W programie: - mocne techniki oddechowe, oczyszczające Twój organizm z zalegających toksyn + ładujące tlenem i Praną – energią życiową - medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi - procesy i ćwiczenia interaktywne - jak działać skutecznie, bez napięć i stresu – jak radzić sobie ze stresem - jak podejmować klarowne decyzje - natura i tendencje umysłu oraz co to oznacza dla nas - moc oddechu – jak to jest, że to działa? ;) - jak działają nasze myśli i emocje oraz jak nimi zarządzać :) - doświadczenie pozytywnych efektów odprężenia i regeneracji układu nerwowego - skąd bierze się sukces? - TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya (niżej badania naukowe) 🎉 Korzyści z programu są długofalowe: - spadek poziomu hormonów stresu we krwi - podniesienie poziomu prolaktyny - remisja objawów depresji o 68-73% - znacznie lepsza koncentracja i uważność - wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie - poznanie technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami (złością, poczuciem winy, żalem, wstydem) - skok optymizmu i niezgłębionych pokładów optymizmu! :)) - lepsza komunikacja w relacjach partnerskich i zawodowych, polepszenie jakości relacji - obniżenie poziomu agresji - głęboki spokój i regeneracja umysłu i ciała - FUN! :)) 👁🌟 Kurs poprowadzi Magdalena Żołądek, Nauczycielka Art of Living – technik oddechowych i medytacji. Założycielka pierwszego polskiego HappyNest Center. Ubierz się wygodnie: swobodne ubranie, skarpetki i bluza
Dane kontaktowe
Ignacego Krasickiego 62, Nowa Iwiczna, Polska
607093522
magdalena@happynest.center